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大家用过的食谱,知不知道明星减肥食谱有哪些 急!求解
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第1个回答 2019-05-07
大家用过的食谱,知不知道明星减肥食谱有哪些减肥方法:把日常生活变成“健康减肥”
一旦你有了减肥的目标,就必须开始坚持健康饮食和适量运动。你的坚持,能让你看到最理想的减肥效果。如果你的日常生活完全是以健康生活为主,那么,健康减肥也就成为了一种生活方式,也就是如影随行的一种习惯。
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...剧组食谱被晒出,看了
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求简单的
减肥食谱
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1、
减肥
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餐
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20斤的秘密!早用早掉秤
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煎/烤肉要选择瘦肉,如去皮鸡肉、牛睫子、猪里脊,烹饪时不要放油。 水果可以参考“水果热量排行榜”,选择低热量、低升糖的水果。 蔬菜沙拉可以参考“可生吃蔬菜表”,可放脱脂酱料、盐、酱油等调味。 第二周 使用前请务必认真阅读“哈佛
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