俗话说：“睡觉不要脚朝东头朝西”，为什么要这么讲究？

Question

如题所述

Answer 1

俗话说睡觉的时候不要脚朝东头朝西，这个说法也是有科学依据的，最科学的解释说法就是：人体内也是有细微的磁场，如果不顺着磁场的方向睡觉的话，那么就会很容易就会感到疲惫，这样就不利于身体机能的运行。导致人没有精神和精力。

睡觉正确的说法应该是头要朝着北方脚朝着南方，这样就同地球的磁力线方向是一致的。这样一来，地球的磁场就不会干扰到身体的生物电流，如果与地球磁力线方向不一致的睡法，也就是往东西方向睡，那样这样的话人们就要用大量的精力来恢复身体受到的干扰，那必然睡觉就会睡不好。

其实还有另外的说法就是风水问题，中国的房屋都是坐北朝南的，如果头朝东脚朝西的话，那睡觉的时候头就是对着窗户的，这样寒风来了的时候就会从头侵袭到身体，那样对人体的影响是非常大的，所以中国人在睡觉的时候就不会头朝东脚朝西。

躺着睡觉比站着睡觉或者坐着睡觉，要更加的利于身体发展，这也是有科学依据的，躺着更舒服这是肯定的，也有其他更为重要的原因，就是躺着更利于血液循环，让大脑得到更好的充分的修养。并且更有一种说法是短时间的倒立比躺着让人更加容易恢复精神和体力。这也是有科学佐证过的。根据科学的说法，建议头朝东脚朝西，这样或者头朝东南方向脚朝西北方向，这样的话人体的气脉就同大自然的一致了，就更利于人身体的发展。

Answer 2

这是我们古代人的迷信的说法，不过也从古流传到如今，说脚朝东头朝西，晚上睡觉我们会看到不干净的东西。

我认为这个讲究是毫无根据的封建迷信思想，而且我还真没听说过这种说法，我本身也是农村出来的，而且还是北方的农村，烧火炕的那种。我们小时候睡土炕，由于房子都是坐北朝南，能见光的，晚上睡觉头一般都朝南或者朝北，北方的农村很少能睡出东西向来。不过我小时候老人们常说睡觉的时候头不能朝西，因为死人才朝西躺着，当然现在长大了我也不会认为这个有任何科学依据，更不用说脚不能朝西了。我认为睡觉休息完全是为了自我放松，只要能睡好觉，头冲下又如何呢！

“睡觉不要脚朝西”我在农村到现在都没有听说过这样俗语，不过是有来人家说过，因为我们农村去世的人下葬都是都是脚朝西的，为了吉利，所有睡觉的时候才不能脚朝西的。其实现在这个社会，不迷信，城里的商品房朝哪个方位都不是我们来决定的，自然脚朝着西边睡的也有很多的，顺其自然就好！有人会说不这样睡是和磁场有关系，可是我们初中高中物理学的不好，所有自然也不会相信这些，磁场看不见摸不着，也不能说服我们农村的父老乡亲，其实只要睡眠好，对身体自然也好，所有睡觉脚朝那个方位没有多大的关系。

这些我觉的都是老一辈子流传下来的俗语罢了，所以我觉得关于这种东西我们还是信则有不自信则无的。

Answer 3

也有人说睡觉不要头朝东，脚朝西睡，都是老一辈说的，他们咋想就咋说，有的说是因为磁场，有的说是因为窗户，或者是因为头对风、暖烘烘，脚对风、请郎中这句谚语，就是不能把脚丫子对着窗户，这样容易生病，正好咱们过去的房子都是坐北朝南的，或许就是这么来的。

我真的绝对睡觉这种事就是怎么舒服怎么来，这是知道东南西北的还好，还能算算，哪是东，哪是西，脚丫子对着哪，头对着哪，像我这种不知道东南西北的人就是怎么舒服怎么来，怎么睡得着怎么来。

我姥跟姥爷他们还是认准这个理的，但是人家睡觉不睡东西，睡南北，头冲着南，脚冲着北，这就是他们这些年的习惯，已经睡了很多年了，你要说这么睡不好，你得改，他们根本不会听，换个方向就失眠，一辈子的生活习惯不好改了。

要是我就会想为什么头不能朝东呢？因为早上太阳起来的太早了，太晒脸啊，受不了，本来可以睡到七点，太阳升起来以后晒的自己恨不得五点就起来，现在无所谓了，有窗帘，头对着哪都行，太阳晒不到，总能睡懒觉。

也有人说是因为地球自转的方向，好像头不冲着东面就能跟地球一起自转，咱也不懂，这些年睡的也挺好，沾枕头就着，家里也不露风，睡哪都行，所以也别太在意这个了，你要是实在失眠就研究研究，要是不失眠，就省了，太累。

Answer 4

这涉及到磁场问题，如果脚朝东头朝西的话，人体就相当于南北极的交界线，这样人的睡眠就会受到南北两极的影响，睡眠质量就会变差，所以才说“睡觉不要脚朝东头朝西”。

地球本身就是一个磁场，也有南极和北极之分，他们相互吸引也会相互排斥，我们人生活在地球中，就相当于身处磁场之中，因而会受到地球磁场的影响。如果经常脚朝西头朝东，那么人体会变成南北极的分界线，这时候人体的正常新陈代谢也会受到地球磁场的影响，就会降低睡眠的质量，所以在睡觉的时候最好选择南北方向。

要想睡个好觉，除了睡觉的时候不要朝东西方向之外，还在睡觉之前可以养成一个让自己放松的习惯，比如看看书泡泡澡。记住千万不要在睡觉之前喝酒，虽然喝酒之后会更容易入睡，但是喝酒之后容易在半夜醒来。在睡前也不要做剧烈的运动，因为剧烈运动之后人体处于兴奋状态，不利于入眠。
睡眠质量还跟良好的睡眠环境有关，一个黑暗的安静的适宜的环境更有利于睡眠。只不过有些人睡觉的时候喜欢开灯，这样能让他们更有安全感，其实开灯睡觉将会影响人们的兴奋度，可以适当地将灯光调暗一点，或者是用夜用灯代替大白灯。

睡觉不要脚朝东头朝西，这样才能睡一个好觉，睡眠质量的好坏对于一个人来说是非常重要的，它决定了一个人的精神状态和工作的效率。

Answer 5

这句话是从古流传至今的，说的是太阳是从东边升起的，表达了蒸蒸日上的意思，所以就有了睡觉时要头朝东，脚朝西的说法。

我们一生中大部门时间是在床上度过的，确实如此，充足的睡眠可以使我们精神充沛。所以在农村，也有不少关于睡觉的老话传下来，都很有道理。小时候家里的长辈都应该说过吧，觉得脚应该朝东，头朝西，在古代这是很讲究的，因为当时的社会是封建的，这就导致了这句古话一直让后人记在心里。

中国人在装修新家时，很讲究床的摆放问题。他们的要求是一般不让床头靠窗，同时也不能靠着门，然而靠墙是最理想的位置。其实，除了注意门窗的影响之外，还有方向也需要注意，无论床头如何摆放，睡觉的时候，头最好不要朝向西，老人们的解释是，这叫“归西”，是去世的意思，非常不吉利。当然，这是因为当时迷信的社会说法，在现在来说就不是这样了。

科学研究表明，地球是自西向东转动的，人在睡觉的时候如果头朝西，脚朝东的话，身体里的血液方向就与地球自传方向相悖，这样就会导致地球磁场、自转方向与血流方向之间形成互相干扰，甚至影响身体健康。还有一种说法是，人去世时候要头朝南脚朝北，不过也有的地方习俗是头朝屋内脚朝门，也就是头朝北脚朝南了。也许是因为各个地区的风俗习惯不同吧，这就导致了很多不同的说法，同时磁场的说法也就不成立了，因为有的人根本不懂这个，然而身体也没什么事。