如何分辨肌肉腿和脂肪腿呢？

如题所述

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第1个回答 2021-03-04

肌肉腿、脂肪腿、水肿腿？分清楚才能解决你的千年粗腿

第2个回答 2020-10-13

第3个回答 2020-10-13

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如何判断肌肉腿答：1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使...

什么样的腿是真正的美腿?怎么练?答：所以，想瘦腿，也不是一招就能解决的，瘦腿第一步：认清自己的腿，到底是哪种粗！最常见的腿粗原因，有脂肪多（真胖），定向堆积（常见于女性）等等。当然，还有大家最爱说的肌肉腿。1. 脂肪腿：全身胖？定向胖？脂肪多和定向堆积导致的大腿胖，视觉上看起来比较像：都是大腿没什么线条，看上去暄...

怎么看脂肪小腿和肌肉小腿答：1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使...

怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?答：1，肌肉腿组织结构结实，按下去有明显的肌肉组织，能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维，而脂肪腿则与之相反，按下去有弹性，松软，在自然状态下，脂肪腿的组织肉会向下垂，手摸上去没有明显的肌肉纤维，没有肌肉那样有明显的棱块结构。2，收缩腿部肌肉，肌肉腿会呈现明显的肌肉块，在皮肤下面有明显的凹凸...

如何辨别腿粗的类型答：辨别腿粗类型的方法：1、脂肪型腿粗用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。2、肌肉型腿粗用手捏起大腿皮，非常困难，紧实、线条感、灯光下也很难看到橘皮组织，笔直站立时能明显到凸起的股四头肌（大腿前侧）和股二头肌（...

如何区别肌肉与脂肪?答：1.体脂测量几乎每个健身房都会有体脂测量的道具，你可以定期测量你的体脂。如果随着体重的增加，体脂没有增加或者增加的不多，那么证明你长的大多都是肌肉，这样就很好了。如果体脂大大增加，那么你增加的脂肪也就很多。这时候你就要看看是不是自己脂肪和热量摄入的过多了。2.放松状态下用手感觉在...

怎么分辨肌肉腿和脂肪腿?答：肌肉腿的话一般都是比较硬的，有的时候按压的时候就感觉肉很结实，但是脂肪的话它就很软。

怎么判断大腿和小腿的肉是肌肉还是脂肪?答：1） 让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2） 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使...

怎样区别肌肉腿和脂肪腿?答：区别肌肉腿和脂肪腿，可以用手捏一下腿上的肉，只要能捏起来的部位就是脂肪，无论软硬。因为肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，是很难被手一下子捏起来。若捏起来的是肌肉，那么捏起来的部位就无法正常活动，而且非常疼，肌肉是不能被手一下子捏起来的。

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