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怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?
我腿不用力的情况下还是软软的,但是一但站直用力就像石头一样硬。。。纠结了。。。
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推荐答案 推荐于2017-09-29
任何人用力,肌肉都会绷紧硬直。脂肪也是每个人必有的。 你在放松的时候看看腿上的肉是不是下垂的或者有没有脂肪球,如果有,那就是脂肪腿。 单只是软软的并不代表是脂肪腿,你的肌肉在放松状体也是软的,不可能每个人都像健身教练那样,每块肌肉都练得那么块面化。 总之保持适量运动,对自己的身材保持是非常重要的。
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其他回答
第1个回答 2016-09-07
肌肉腿和脂肪腿的区别如下:
1,肌肉腿组织结构结实,按下去有明显的肌肉组织,能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维,而脂肪腿则与之相反,按下去有弹性,松软,在自然状态下,脂肪腿的组织肉会向下垂,手摸上去没有明显的肌肉纤维,没有肌肉那样有明显的棱块结构。
2,收缩腿部肌肉,肌肉腿会呈现明显的肌肉块,在皮肤下面有明显的凹凸特征,而脂肪腿则不会随着收缩呈现。这就是明显的区别。
第2个回答 2014-04-26
腿部有桔皮纹的应该就是脂肪腿
第3个回答 2014-04-26
如果表面是桔皮纹就是脂肪啰
第4个回答 2014-04-26
摸一下,硬的是肌肉
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如何辨别
自己粗小腿的类型
答:
1、脂肪型粗腿:用手捏起大腿皮
,非常轻松,厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压,仍能看到明显的橘皮组织,这就是典型的脂肪腿。2、肌肉型粗腿:用手捏起大腿皮,非常困难,紧实、线条感、灯光下也很难看到橘皮组织,笔直站立时能明显到凸起的股四头肌(大腿前侧)和股二头肌(大腿后侧)的分界线。...
怎么判断
自己的腿属于“
脂肪
型”,“
肌肉
型”,
还是
“
答:
4、其实很多女生小腿硬并不是肌肉腿,是肌肉和脂肪混合,现在,
你可以用手捏一下小腿,只要能捏起来的部位通通都是脂肪,无论软硬
。事实上,除非你曾经长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿,否则通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。而对于这种类型小腿来说,与其说是“减肥”,不如说是“塑形”...
怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?
答:
1,
肌肉腿组织结构结实,按下去有明显的肌肉组织,能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维,而脂肪腿则与之相反
,按下去有弹性,松软,在自然状态下,脂肪腿的组织肉会向下垂,手摸上去没有明显的肌肉纤维,没有肌肉那样有明显的棱块结构。2,收缩腿部肌肉,肌肉腿会呈现明显的肌肉块,在皮肤下面有明显的凹凸...
怎么判断大腿和
小腿的肉
是肌肉还是脂肪?
答:
判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:1)
让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状
;2)
脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上
。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。3) 当然,如果您已经长期不...
怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?
答:
任何人用力,
肌肉
都会绷紧硬直。脂肪也是每个人必有的。 你在放松的时候看看腿上的肉是不是下垂的或者有没有脂肪球,如果有,那就
是脂肪腿
。 单只是软软的并不代表是脂肪腿,你的肌肉在放松状体也是软的,不可能每个人都像健身教练那样,每块肌肉都练得那么块面化。 总之保持适量运动,对自己的身材...
如何判断
自己小腿上的肉
是肌肉还是肥肉?
答:
判断
自己小腿上的肉
是肌肉还是肥肉
的方法如下:1.用肉眼看,一般肥肉的话,看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。2.可以坐在椅子上,放松全身特别是小腿,然后用手轻轻拍打,如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反,肌肉很结实就不肥了。
这
是肌肉腿还是脂肪腿
啊?
答:
这是被
脂肪
包裹的
肌肉腿
。题主可以试着放松小腿,是不是能捏起软软的一大块。紧绷小腿时,肉眼可见一个大肌肉块,用手戳戳还硬硬的。这种类型的腿要瘦,第一步就是减脂,第二步是拉伸。减脂是减掉包裹的厚脂肪层,拉伸是将腓肠肌拉长(也就是硬硬的那块小腿肚子),视觉上小腿会显得修长一些。
怎么判断小腿是肌肉还是脂肪
型
答:
1.首先,要判断一下自己身上造成不美观的的确是肌肉而不是肥肉。判定方法:用手捏一下,身上,
只要能捏起来的部位通通都是脂肪,无论软硬
。想想看,肌肉是包裹身体骨骼,支持肢体运动的具有强力韧性的组织,怎么可能被手一下子捏起来!如果你捏起来的真是肌肉,那么捏起来的部位肯定无法正常活动,而且...
如何判断小腿脂肪
多
还是肌肉
多?
答:
对于
肌肉
型与
脂肪型小腿
,可以通过下面的三步来
判断
1) 先把腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状,此时肌肉型的话,则表现出线条形,而脂肪型的话,则是比较厚重,没有线条感。2) 脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就
是脂肪
。这个方面如果在按摩...
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