日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.
愿您在2010年，天天开怀，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆
[其实海不宽，此岸连彼岸]
[其实梦很浅，万物皆自然]
[其实泪也甜，当你心如愿]
我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！
其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！
所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~
祝你幸福
你好，很高兴回答你的问题。
每天保持良好的心态，能让自己更加有斗志，从容面对各种困难，能够更容易找出解决方法，人生也更容易成功。但如果没有好的心态，人们面对失败的能力会下降，更容易产生抑郁焦虑等情况。我这里有几招可以让你保持好的心态，让他们对你能够有所帮助。
1,锻炼身体。
人终究不是机器，不是铁打的，经不起每天废寝忘食的奋斗，所以有一个强健的体魄是很重要的。身体是革命的本钱，是人们幸福与成功的前提。所以要养成锻炼身体的好习惯，除了要坚持锻炼，还要保持营养供应，让身体能够更快修复自己。身体和心理是相互影响的，有了好的身体，心理自然就会变好。
2,多参加社交活动。
参加社交活动可以改善你的人际关系，让你获得安全感。可以找几个能够作为知己的朋友，当你自己心态不好有烦心事时，可以向他们倾诉，寻求解决办法。多交些朋友能够让你学到更多东西，提高自己承受挫折的能力。
3,培养乐观心态。
人生不如意十有八九，很多人常常会遇到不顺，但关键要看我们怎样对待他们。如果我们一味地关注他们，看重他们，就会放大他们对自己的负面影响。很多时候失败和挫折并不能让你一蹶不振，让你一蹶不振的是你非常看重他们的心态，所以遇到挫折要乐观。
4,在潜意识中激励自己。
积极的心态和行动可以改变一切，埋怨不能改变事实，所以在潜意识里要进行自我激励，保持健康的心态。你可以在镜子前对自己说：“你会成功只是早晚的事。”对各种各样的事，不论好坏，影响自己的都是你自己看待他们的心态。所以要保证自己的心态足够积极，经常回忆自己的成功经历，让自己充满自信。
以上这四个方法可以组合使用，还有许多方法能够使自己保持更好的心态。他们需要你在日常生活中多多摸索。人生不如意十有八九，遇到挫折与失败，要能够放下他们，重新投入到追逐成功的努力中。希望我的分享能对你有些启发和帮助。