你能帮帮我吗?我快崩溃了

Question

一:我很喜欢幻想,特别的喜欢幻想.小时候上学的时候就喜欢自己单独一个人，幻想自己是多么多么英雄,现在还是,走路的时候,上班的时候.举个例子吧,假如我在路上看到一个美女,我会不停的在自己的大脑里幻想自己和这个美女怎么相与,怎么相识.我会在自己的脑海了不断的幻想一个版本,一个版本,直到我遇见另外一个让我感兴趣的事情.就会幻想这个事情,一个版本,一个版本.就这样不断的重复,重复.直到自己清醒的时候.我会厌恶自己的幻想.但当我遇到让我感兴趣的时候我就控制不了自己去幻想.
二:如果我遇到事情,我回不停的想,不停的想.想这个事情怎么解决,当我想到一个解决办法的时候,脑子会出现一个否定那个办法的想法.然后会再去想,想,想就是一直不停的想,想到一个办法.否定这个办法.举个例子:今天我看到报纸,说浙江抽查毛巾,有80%的毛巾有那个什么致癌的物质,而且可以潜伏20年.含有这个物质的染料做的毛巾就是易掉色,我就在想牛仔裤也很掉色,是不是也含有致癌的物质,别的衣服是不是也有,不断的想,自己怎么办,一会想生死有命,该死就死 ,该活就活.顾虑那么多没用,一会却又在想什么致癌啊什么,一回又在埋怨自己想那么多有什么用,可就控制不了自己
三:我感觉自己的意志力很差,想强一点,我该怎么办?
我不想去看心理医生,我感觉那会增加我的心理压力,所以我才在网上问这么多的
希望各位哥哥姐姐们能帮帮
我唯一的100分都给出了，希望能给我一个详细的,明确的答案!

Answer 1

我不知道我说的有没有帮助，但是我觉得我和你有相似的经历。
首先说第一个，想象力，我觉得这真是一笔不可多得的财富，相同的智商，如果一个是板板眼眼的人，一个是天马行空的人，我想那个天马行空的人一定会比那个板板眼眼的人能力强，当然，不能说谁好谁坏，因为凡事都有两面，打个比方，爱因斯坦运用想象力创造了相对论，希特勒却用想象力创造了纳粹，所以，一定要很好的运用。但是不管爱因斯坦还是希特勒，他们的过人之处就是把想象力付诸于现实，敢于正视自己的想象，敢于执行自己的想象，这才是最重要的！你喜欢幻想擦肩而过的美女能和自己有一段很美好的未来，幻想自己能是贝克汉姆那样的人物，能是比尔盖兹那样的人物，甚至有虚幻世界的幻想，幻想自己天赋异禀，是蜘蛛侠，是x-man，能够拯救地球.....等等等等，我觉得你应该好好的运用自己这方面的想象力，如果没有想象力，贝克汉姆能传出那样的球吗？如果没有想象力，我们现在是否还在用dos?如果没有想象力，美国漫画的作者们又怎能够创造出能让你我羡慕不已甚至恨不得自己就使得那样的人物？所以，把你的想象付诸于现实吧，如果你喜欢贝克汉姆，那就报一家足球学校，踏踏实实的，人家每天踢8小时，你每天踢10小时，如果你喜欢比尔盖茨，那就好好的学习，找到自己的学术强项，专攻它，找到它的市场切入点，不断地丰富，完善，我相信时代周刊上早晚会有你的名字；如果你喜欢蜘蛛侠，x-man,你不会像要研究生物然后自己改变dna吧？那样势必太麻烦，而且，我觉得上帝也不会答应，我想你对蜘蛛侠，x-man等这些英雄一定有自己的看法，那犹豫什么，学习写作，绘画，把你自己的心目中的完美英雄展示出来！我的孩子以后就看你的漫画了哦！呵呵。如果你在街上看到一个自己心仪的女孩，come on ！be a man！向她表达你的爱慕之情，要个电话，告诉他在几分钟之前，你已经想象和她喝咖啡，烛光晚餐.....不胜枚举，实话告诉你，我的第一个女朋友就是靠搭讪要了电话号码后追到的，呵呵，不要告诉别人哦！就算那个女孩不肯答应你，不给你电话号码，那也是你的一次经历，可以总结，呵呵，当然，我觉得把你的这些经历写成剧本也会是不错的选择哦！最后，还要忠告你，如果只是幻想，而不付诸于实践，那就是茶壶装饺子，那就是每天做白日梦，所以，看清自己的目标，对自己说：我也要成为那样的人，我也要干成那样的事！
第二，你说到你遇到什么事情都回不停的想，说真的，我也和你一样，这是敏感，就是会注意生活中的所有的细小一切，我看到一个人在听随身听，我会想他听得是什么音乐，是否也喜欢linkinpark,对jazz有什么看法，等等等等，著名的时装大师伊夫圣罗兰曾经说过，他最喜欢的一个自己的一个性格特征就是敏感，以为敏感可以让他发现生活中真正美好的东西，也正是发现了这些美，他才能在自己的作品中表现那些美，甚至找到灵感创造更美。所以，我先要给你说，恭喜你，你已经有了成为一名时装大师的最不可多得的东西，下面，就看你自己怎么把握了。当然，还是那句话，凡事都有两面，敏感让我们能够发现别人看不到的美，同样，也能让我们看到别人看不到的丑，感觉不到的痛，比如你现在就为自己的这几个性格特征在痛苦，而在一般的麻木的人，他是不会看清自己，发现自己，当然也就不存在提升自己了，所以，一定要好好的利用自己的这些性格特征，就算我们看到丑的，感觉到痛的，我们可以换一个角度，看到丑的，我们怜悯它，感觉到痛的，我们这把它当作人生的财富，深信苦尽甘来，时刻努力。
第三，意志力，这是个令人头痛的问题，也是很多人都存在的问题，很多的表现是不能坚持自己不喜欢的事情，倒是自己喜欢的诸如玩之类的事情却花费了自己大多数的时间，意志力变强在一个成功者来说，是一个成熟的过程，很多成功者为何成功也就是因为这个意志力，他坚持了很多人坚持不乐的事情，据一个身边的例子，青藏铁路的建成，并不是说一声令下：修！哥几个就扛着锄头，铁锹，开着推土机，拉几十车的铁轨就能去修的。而在修之前，还有很重要的勘探工作，各个路段的海拔，土壤酸碱度，大气水分，等等等等都需要我国的各方面的勘探人员几年甚至几十年的长期积累，他们愿意做吗？他们不想和老婆孩子一起共享天伦之乐？而去那种几百里不见人烟的地方一呆就是几个月甚至几年，正是因为他们心中那种金刚钻般的信念让他们坚持了下来，我们的意志力就是来源于信念，就算玩，有信念的玩和没有信念的玩也有区别，同样是踢球，我注定只能最多进系队，而却还有像孙继海这样的职业足球运动员，同样是玩篮球，我少做几个俯卧撑就高兴得合不拢嘴了，但是乔丹却会抱着nba总冠军痛哭流涕，当然，这里面还有天赋的因素。
所以，总结这三点，首先你要看清自己的强项，找到适合自己的职业或者事业，然后就是确定目标，包括长期目标，短期目标，短期目标为长期目标打基础，长期目标为短期目标导航，最后就是踏踏实实的一步一步地实现自己的短期目标，最终，看到那个最美的长期目标！
最后，祝你好运！

Answer 2

我是一名心理医生，从你对自己的描述上看你是有些强迫性思维的症状．但问题不大．我需要了解的一点是你的痛苦程度有多高？你的强迫思维症状有没有影响到你的工作．生活．和学习？如果有的话我们可以考虑治疗的问题，如果没有，而你的痛苦程度也不高的话，我看我们可以只考虑解决你目前的痛苦，而不需要非去治疗你的强迫思维．其实每个人都有这样和那样的强迫性症状，这都是正常的，只要症状不影响到自己的生活．工作和学习是无需治疗的．大家可以想想：有时自己出门买东西，刚走出家门没几步就想：”我锁门了没有？”于是就回去看看，哦！！锁了，放心了走吧．没走几步又在想同样的问题，再次回来检查门锁．有人可能反复多次，但自己并不痛苦，也耽误不了几分钟，就无须治疗，但如果为了一个锁门的问题耽误一上午甚至一天也买不了自己想买的东西，就成了强迫症了就一定要治疗了，因为他的症状影响到了个人的社会功能使患者无法工作．生活和学习．

Answer 3

其实想象力丰富不是坏事！
不过缺少两样东西就会变成坏事了，
第一就是经历经验和知识。（如果你的想象是没有经历经验和知识根据的话，是不会有一个正确的结果的，比如你说的毛巾，我就根据我的理解来说吧！首先毛巾是跟面部接触的比较多的，裤子是比较少的，你说的那些有害物质这两样都可能有，但是毛巾接触面部增加进入口腔的可能比较大，裤子的顶多是从毛孔进入，可是你一出汗的话，那些有害物质就排出来了，而进了口腔，那就会进入消化道，进入我们生理的循环系统在我们体内循环比较难排出，这样日积月累就会多。所以裤子没有研究说会致癌，而食物还有毛巾都有研究说明是致癌的原因吧！这个也是我理解的，不知道对不对，你也可以上网去查查。）
第二就是自信，自信是建立在经历经验和知识的基础上的。
所以你现在要担心的就是要好好学习知识，让你拥有更强大的更准确的想象力，这样就会变成了创意。其实无聊的时候凭空想象一下也是个不错的脑袋运动，因为脑袋久了不思考，这容易造成年纪老了一些关于脑袋的病！
喜欢看“福尔摩斯”吗？福尔摩斯的想象也是有很多经历经验和知识为基础的。希望你也能成为福尔摩斯这类拥有大智慧的人。

Answer 4

本人看了你的经历
我应该对你感到惭愧
你应该多多了解新的事物
多多看看健康的东西
因为你和别人不同{暂时的,因为我相信你以后会健康的}
你要多去学习别人的生活习惯
听父母的话
就算父母说的不对你也必须听
交些好点的朋友
因为你说的这些证明你还小
不需要去看医生
医生说的其实一般人都可以想到的
你要多多看电视
多多和朋友在一起.多听 少发表意见
尽量不要乱想,那一般都是不可能的事
随着你年龄的增长 对事物的看法
我相信你会健康起来的
希望你看了我的这段话会懂点什么
我可以直接告诉你
你现在是不正常 但是你要多多学习方法
改掉毛病 多学多练
我相信你会成功的
我也把当成一个有缘分朋友
希望我能帮助你些什么
说了这么多 希望你会听我的

祝你早日康复.

Answer 5

你说的第一项，我帮不了你，也不想帮你，呵呵，因为我也是常在脑子里做白日梦，有时候还能不知不觉把路走错喽。
这个不是什么问题，我们的大脑，就是一个爱思想的怪物，正常人的脑子里一天也不知能转上几千几万个奇怪的念头，不拿它当回事就OK了。
至于第二个，其实只是有一点点多虑而已，比起我一个朋友，肚子有点疼就怀疑自己得了癌症，你这样实在不算什么，不过我那个朋友可是个相当乐观而且可爱的人，她和你的区别，只在于没拿这种疑虑太当回事，反而相当地会自嘲。
不过，心里念头太多，难免心乱如麻，而且越是想控制，越是无法控制，这样的确很痛苦，但你不需要去看心理医生，因为你自己就可以帮助自己，照小鸟说的，试试看：慢慢地学会专注于你手中正在做的事，方法便是又深又长地呼吸——就是大家常说的腹式呼吸，它对于镇定心神，理清思绪极有效力，相信我，改变不会一蹴而就，但慢慢坚持下来，会有很大收获的。
另外，你想的那些事情，其实也蛮不错，完全可以化作动力，去学习，去研究，让自己成长，让生活充实，时间久了，你就是专家了！呵呵。
深呼吸，笑一笑吧！