人吃肉多了影响身体健康,老虎狮子经常吃肉就不会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.天性就是自然的法则，狮子老虎要吃肉，牛羊要吃草，这都是自然的规则，人类的存在看似偶然，其实也是一种规则演变后的必然出现。人是杂食动物，所以，吃肉、吃素都可以接受的。2.换宗jiao角度，其实这是我唯一不满中原fj的，藏传fj（黄jiao）的就可以吃肉。再换个角度—fo说：万物平等。万物，我觉得也得包括植物，所以呢，吃肉、吃素都是一样的，都是为了生存而已，只要存善念于心就可。3.另，从食物健康的角度——关於肉的负面报道在最近几年里越来越多，先是食品安全方面出现了口蹄疫、疯牛病、禽流感、吃深海鱼导致汞中毒等事件，接著在营养方面“吃红肉容易得肠癌”的相关报道又出现在各大报章，营养学家们也总是警告“国人吃肉太多”。吃肉的危害真的就如此严重，有没有应变的方法呢？

鱼皮鱼鳃最好别吃

肉是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源，喜欢肉的人当然应该照吃不误。不过，吃的时候也要多了解点和安全有关的知识，尽量减少可能的危害。

比如，疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等神经组织，我们在吃牛的这些部位时，就要格外小心。另外，牛体内一旦感染了疯牛病毒，要消灭极其不易，即使把牛肉煮熟，也无济於事。所以，对於来自疫区或来路不明的牛肉千万别吃。

禽流感的病毒就没这麼厉害了。它就像感冒病毒一样，主要由飞沫传染，不论是鸡肉或鸡蛋，只要煮得时间长点就可以杀死病毒。所以，吃鸡肉时最重要的一点，就是记得多煮一会。

吃深海鱼导致汞中毒则主要与海洋污染越来越严重有关，因此，吃鱼时有几个部位是我们应格外注意的，最好别吃。比如鱼鳃、鱼皮和鱼的脂肪，这些都是污染物容易堆积的部位。

畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉

营养学家们建议，吃肉时应遵循的一条重要原则是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，某些需要限制脂肪酸摄入量的心血管、高血脂病患者，千万不要以为吃“瘦肉”就是安全的。

此外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配。因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮於血浆中，不向血管壁沉积，能防止硬化斑块形成。

禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高13%。鸡肉最有营养的吃法就是熬汤，还能起到医疗效果：可振奋人的精神，消除疲劳感，治疗抑郁症；加速鼻咽部的血液循环，增强支气管的分泌液，有利於清除侵入呼吸道的病毒，缓解感冒症状。而鹅肉和鸭肉不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构与猪肉也不同，更接近橄榄油，主要是不饱和脂肪酸，能起到保护心脏的作用。

鱼肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。此外，鱼肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%，对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种22碳6烯脂肪酸，对活化大脑神经细胞，改善大脑机能，增强记忆力、判断力都极其重要。因此，人们常说吃鱼有健脑的功效。

每天别超过200克

营养学家经常呼吁：目前，国人吃肉太多。吃肉多有什麼危害呢？除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，这类物质在体内的代谢中会生成尿酸。尿酸大量积聚，会破坏肾毛细血管的渗透性，引起痛风、骨发育不良等疾病。最新的研究还表明，过量吃肉会降低机体免疫力，使人体对各种疾病难以抵抗。

按照合理的饮食标准，每人每天平均需要动物蛋白44—45克。这些蛋白除了从肉中摄取外，还可以通过牛奶、蛋类等补充。因此，每天最好吃一次肉菜，而且最好在午餐时吃，肉量以200克左右为宜。再在早餐或晚餐时补充点鸡蛋和牛奶，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了。4.减肥的看法：个人觉得，所谓肥不肥完全是因人而异的，而不能只是粗浅的看体重。三餐正常、饮食合理、睡眠充足，完全不会影响您的美丽，反而是一种健康、充满活力的美丽。因而，吃不吃肉其实无关紧要，只要不暴饮暴食就好，另外：多运动、少吃油炸的、膨化的、高糖的零食，才是最健康的生活方式。部分为摘抄，其余是拙笔所补，希望对您有所助益。

Answer 2

我的理解人要吃素因为不管冲佛教道教中医的说法,吃素对人的身体有好处,禅庄法师素食戒杀偈语

劝 素 食

吃素可消灾劫难 断荤正见慈悲观
素菜调饭何等鲜 莫贪口腹快舍贪
畜牲体质根性愚 人喜食肉性转迷
猪吃死人不嫌臭 人吃死猪说补寿
上天福胜全吃素 下界人苦反吃肉
多寒国土吃肉兴 如来神变无命根
肉虽好吃偿债物 后偿宿债账难除
吃它半斤还八两 因果循环如反掌
智慧熏心入解脱 具足三明六通和
罗汉行路隔三尺 凡夫眼睛不能识
因为要修法缘慈 不伤昆虫与蝼蚁
不讲佛法不知道 罗刹吃母反说孝
七十斋戒戒吃肉 四生无始我亲骨
一切男子是我父 一切女人是我母
释迦佛说梵网经 改头换面转报身
星移斗换多变更 四生九有性同均
佛无缘慈运真常 有情无情同一航
广学真参离有无 放下屠刀即成佛

劝 素 食

吃素可消灾劫难 断荤正见慈悲观
素菜调饭何等鲜 莫贪口腹快舍贪
畜牲体质根性愚 人喜食肉性转迷
猪吃死人不嫌臭 人吃死猪说补寿
上天福胜全吃素 下界人苦反吃肉
多寒国土吃肉兴 如来神变无命根
肉虽好吃偿债物 后偿宿债账难除
吃它半斤还八两 因果循环如反掌
智慧熏心入解脱 具足三明六通和
罗汉行路隔三尺 凡夫眼睛不能识
因为要修法缘慈 不伤昆虫与蝼蚁
不讲佛法不知道 罗刹吃母反说孝
七十斋戒戒吃肉 四生无始我亲骨
一切男子是我父 一切女人是我母
释迦佛说梵网经 改头换面转报身
星移斗换多变更 四生九有性同均
佛无缘慈运真常 有情无情同一航
广学真参离有无 放下屠刀即成佛

劝 戒 杀

以下两偈，是禅庄法师为杀猪匠说法。后杀猪匠改
行，皈依三宝。
同业招感起干戈 地震山川血流河
悬崖勒马收缰可 勤念观音保安和
假如世界全是火 趁早闻法莫迟缩
诸佛历修为度我 深信无疑法身活
我还有几句话是,只听半夜刀杀生,谁见刀割自身.你杀他的同时他的痛苦谁又,感觉得到,想想自己受伤的时候自己知道疼他们也一样啊,佛爷说众生平等.

Answer 3

各种动物的身体代谢机制不同，同样的食物，在不同的动物体内可以分解和转化成不同的营养素。
食肉动物可以自身合成维生素，某些对人类来说是必须维生素的，对肉食动物来说就不是。

老虎狮子不吃菜是因为它们是肉食性的动物，体内没有消化植物（菜）的酶。本回答被网友采纳

Answer 4

我们不得肉食为主的。必需肉食、素食混搭才有益身体健康的。不然可导致血脂过高引起系列病变的。

Answer 5

老虎狮子是食肉动物，人是杂食动物。