牛奶喝多了会长痘痘吗

Question

如题所述

Answer 1

如果每周喝1杯以下牛奶就会有1.24倍的可能性会长痘痘，如果一周喝2-6杯可能性就增长到1.41倍，如果每天喝2杯以上那就有1.43倍了，因此喝牛奶的确会促使痘痘发生

Answer 2

如果长期喝高糖高脂的牛奶是容易长痘痘的，因为痘痘都由于雄激素及皮脂增加，毛囊及皮脂腺开口处角化过度，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应四大因素有关，临床上应积极明确引起长痘的原因，去除病因并对症治疗。养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的减少痘痘的发生，如果牛奶是高脂、高糖的，长期食用是可加重或诱发痘痘的。

1、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。

2、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。

3、牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。

4、牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。

5、牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。本回答被网友采纳

Answer 3

痘痘就是痤疮，痤疮是皮肤科的常见病，好发于青春期的男女，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期过后，往往自然痊愈或者是减轻。痤疮的发病因素有很多，包括:1、内分泌因素，雄激素在本病的发生中具有重要的作用；2、毛囊皮脂腺导管角化异常；3、微生物的感染，如痤疮丙酸杆菌、糠皮孢子菌及白色葡萄球菌都与本病的发生有关；4、免疫学因素；5、其他因素，如高脂高糖的饮食、情绪紧张、睡眠不足以及外用皮质类固醇激素都可以引起来痤疮。6、另外，新近的研究表明，奶制品可以诱发或加重痤疮，所以长期起痘痘的患者应该避免食用奶制品。

Answer 4

这次记住了，这样喝才行！