湿气重的人可以通过喝茶来祛湿吗？可以喝什么茶？

Question

如题所述

Answer 1

湿气重的人不仅会容易长湿疹，而且也会变胖的。所以说在这个时候，大家也是要通过一些方法去减少湿气。特别是在南方的朋友，经常的会有湿气重的现象，我们在日常的生活当中也是可以去进行拔罐。如果说我们湿气太重的话也是要经过运动的，这样的话也能够减少一些湿气重的现象。

湿气重的人可以通过喝茶祛湿

特别是像一些热带水果，大家是不要吃的。有一些人不能够判断自己湿气重，如果是湿气重的话，经常会觉得非常的暴躁。而且头发也会油得很快，我们上午洗的头下午就会油了，这也是湿气重的一种现象。我们如果是想要去湿气的话，也是可以通过喝茶去湿气的。在市面上也是有售卖很多去湿气的茶，但是这些茶大多数都是没有什么效果的，我们可以经常的去喝一些普洱茶。

我们也是需要通过运动祛湿

其实普洱茶的茶比较性温，所以说也就适合大部分患有湿气的人去喝，红茶也是很好的。市面上也是有嘛很多的薏米茶，其实薏米茶对于湿气重的人来说是真的非常的有作用的。而且我们在日常生活当中也是可以多吃一些薏米饭，对于我们去湿气也是很有帮助。但不管怎么说，只靠喝茶是没有很好的效果，我们也是要进行运动，这样的话才能够帮助我们更快的去掉湿气。

也希望大家在日常的生活当中，能够多抽一些时间去进行运动，即使是散散步也是很好的。只要我们能够去呼吸一下新鲜的空气，放松自己的心情，就可以让我们有很好的去湿气的效果，希望大家都能够知道这件事情。如果说其他的茶自己不喜欢喝的话，那么也是可以去购买红豆薏米茶。这种茶我自己也是有在喝的，不仅可以帮助我们减肥，也是可以帮助我们去湿气，大部分湿气重的人，小肚子也是非常的大，所以说也会让自己看起来十分的笨重。

Answer 2

湿气重的人是可以通过喝茶来祛湿的。在日常生活中常见的祛湿最好的保健茶是薏米红豆茶，薏米红豆茶有利于消肿利尿，祛湿健脾的作用。还可以喝绿茶，乌龙茶，竹叶茶都可以去除湿气的。

Answer 3

可以喝一些红豆薏米茶，现在的人们身体都处于亚健康状态，湿气重就是一种表现，湿气重的人容易出现食欲不振，身体容易疲乏的状态，平时可以喝一些红豆薏米茶，用来保健

Answer 4

可以，喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。喝绿茶，更有利于利尿。普洱茶体内湿气重，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

Answer 5

湿气重的人，该喝什么茶？