第1个回答 2020-12-31
有区别,建议南瓜籽生吃为好。
熟的南瓜子在加热的过程中受到高温的破坏,其中含有的Vc和Vb族就会所剩无几,摄入身体之后无法促进新陈代谢。
生的南瓜子中的营养价值比较丰富,不但可以美白皮肤,而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。其中的纤维素还可以促进肠道蠕动,对于早泄、便秘、尿频、尿急等现象有改善作用。
第2个回答 2020-12-31
南瓜籽生吃和熟吃的区别是:第一:口感
其两者在口感上是非常大的差距的,生南瓜籽的口感和味道都没有熟南瓜籽的好,没有那么香。第二功效:而在功效上,熟南瓜籽没有生南瓜籽的功效强,生南瓜籽主要是做药用,而熟南瓜籽则主要是作为零食食用。第三营养成分:因为熟南瓜籽是要经过高温加热的,所以其本身的营养成分会被破坏一部分,营养价值相对来说没有生南瓜籽高。
第3个回答 2020-12-31
南瓜籽生吃熟吃都可以,不过炒过的更香。南瓜籽内含锌对男性前列腺比较好
第4个回答 2020-12-31
有区别,生吃营养更丰富