即将进入备孕阶段，备孕期间有哪些东西不能碰？

Question

如题所述

Answer 1

　　即将进入备孕阶段，很多新手爸妈们，在备孕期间经常会小心翼翼，生怕吃什么东西会影响宝宝的健康，所以备孕期间有哪些东西不能碰，会影响怀孕呢，下面我们来给大家总结一下。

第1类是含糖类比较高的食物

　　很多女性都有喜欢吃甜食的习惯，尤其是糖分比较高的食物，在备孕阶段的话一定要戒掉吃甜食的习惯，因为甜食吃多了不太容易怀孕，而且还会容易患上糖尿病，影响正常的备孕，所以一定要戒掉吃甜食的习惯，但是正常吃新鲜水果是不影响备孕的，所以比较甜的水果不影响备孕。

第2类是要戒烟酒

　　很多准爸爸都有抽烟喝酒的习惯，我们都知道抽烟喝酒对身体的损伤特别大，尤其在备孕期的准爸爸们，烟酒的毒害性会影响精子质量不然不太容易受孕，所以，为了有一个健康可爱的宝宝，嗯，准爸爸们一定要戒掉抽烟喝酒的习惯。至少打算备孕半年前就要戒掉烟酒，做好准备，迎接新生命。

第3类是少吃油炸烧烤类的食物

　　油炸烧烤类的食物里面含有很多的致癌物，虽然能够满足我们对于食物的快感，但是在备孕期的话还是尽量要少吃吧，因为烧烤类含有很多不利于胎儿健康的东西，所以对备孕阶段的准爸妈们一定要戒掉。

第4类是菠菜等含有草酸的食物　

　　虽然菠菜里含有丰富的铁质，但是由于菠菜里含有草酸，影响钙质的吸收，容易造成孕妈妈缺钙，所以菠菜在备孕期一定要少吃，不然会影响备孕期身体钙质的储备，容易造成孕期缺钙，影响宝宝的健康。

　　最后，希望备孕期的爸爸妈妈们积极锻炼身体，养成良好的作息规律，有一个聪明健康的宝宝。

Answer 2

对于男性来说就是烟酒还有一些导致精子质量下降的环境或者食物，对于女性来说，就是一些寒凉的食物，而且都不能熬夜，都需要运动。

Answer 3

第一，一定要避免过度劳累。过度劳累会影响到精子或者卵子的健康。第二，一定不要抽烟喝酒，抽烟喝酒会影响未来出生的孩子的健康。第三，一定要避免生气。生气会导致内分泌失调，内分泌失调以后会很难怀孕。

Answer 4

1、不能碰有毒的农药和化工原料。农药和化工原料有毒，而且有腐蚀性，对人体危害很大。2、不要靠近X光等有害的辐射射线。X光射线容易导致胎儿畸形。3、不能碰烟、酒。烟酒有害健康。

Answer 5

在这个阶段千万不要吃油腻的食物，更不要吃辛辣的东西，也不能够吃生冷的食物，而且在这个时候最好不要碰凉水，要多做运动。也不要碰那些刺激性的物质。