上火了吃什么好

上火了吃什么好?谁能推荐下吗?

上火应该吃什么?

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第1个回答  2019-02-19
第2个回答  2011-04-06
从中医学来看,火气大的人宜多吃酸梅,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化。平时也可多吃糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦。还有刀豆、南瓜、红枣、核桃、栗子等等。
我以前工作上很忙经常熬夜,肝火特别旺盛,脸上老是发火气。后来我在一个健康论坛上找到一款中草药茶,说是降火气的效果不错,还能养肝护肝。我就买了两盒试试,没想到还真让我买对了产品,效果挺不错的,也没有副作用。我现在还一直在喝它滋养调理,我把那个链接地址发出来,你需要的话可以做个参考,http://shoucang.baidu.com/dlpg81icb希望对你有帮助。
第3个回答  2011-04-17
  中医认为生命的脉动靠一股真火(或叫真阳)来推动,它是生命的能源,借以维持五脏六腑的正常运作,以便消纳、运化。只要这股真火存在,生命体不只是能量源源不断,五脏六腑也能正常。
  假使这个火的火力不足,表示生命体的能源不够,身体就虚弱、脸色苍白、生命力不足、四肢温度较低,尤其冬天时变冰冷,平常也容易疲倦、怕冷、食欲不振、消化也差。
  反之,若这股火太过旺盛,致使过盛的能量不仅无谓地浪费,累积在体内也会破坏身体,依中医的虚实理论而分实火与虚火,实火一般伤及肝或胃,因而简称肝火或胃火,而虚火则侵犯脾贤,所以又有脾火与肾火之分。
  西医方面向来没有所谓“火气大”的名词,从西医的角度来看,“火气大”是一种体热滞积现象,而以“习惯性高热症”比较靠近。
  人体会生热也会散热,以热处理的模式来了解,人体是一种半封闭性热自动处理系统,在生热方面,透过食物同化、肌肉活动及基础代谢达成,而在散热方面则透过辐射、传导、对流及蒸发方式。
  热由内生,散热则向外,身体中心尽量维持恒温,它由脑部下视丘的温度调节中心掌控。人的皮肤和皮下组织,尤其是脂肪为热的绝缘体,以保护热源之无端散失。
  有些人在热处理过程有如机器的冷却作用失灵,散热功能发不良,只维持在最低的散热标准如不知觉蒸发(包括不知觉出汗、呼吸道)、大小便及小额度的辐射、传导、对流等。
  能耗散大量体热的出汗——蒸发作用失反而没有,这种人若再加上熬夜、少喝水、多吃辛辣热量食物时,体热就因散发不全而在体内随着血液流窜,暂不一定伤害到器官组织,但器官功能多少被影响而呈现一系列不舒坦的症状,这便是西医所了解的“火气大”。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-08-10

上火了吃什么好?红薯300克,乳瓜100克,香菜叶,葱段蒜,加入清水盐鸡精,收汤即可,最后加入香菜。

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