肝脏是一个“沉默”的器官,因为肝脏没有痛觉神经,所以当肝功能受损时,我们可能感觉不到,而且日常生活中,会使肝脏受损的原因有很多,比如酗酒会诱发酒精肝,高脂肪饮食会引起脂肪肝,总熬夜会肝脏气虚,生闷气会消耗肝血,引起肝气郁滞等等等等。虽然肝脏是一个“沉默”的器官,但是,当受到损害时,我们也可以通过身体的表现自测出来。
1. 指甲
肝脏好不好可以通过看指甲看出来,如果发现自己指甲是凹凸不平的,那么可能代表肝脏不太好,指甲的颜色苍白或者比较软,那么可能说明身体的气血不足,有贫血的可能。
2. 右腰部酸痛
肝脏正面如果硬化、肿大的话,会挤到我们的肋间神经,肋间神经就会胀痛;如果病变在后背,就会造成右腰酸痛。
3. 伤口愈合慢,牙龈出血、鼻出血等出血倾向
肝脏不好的人,当磕到碰到出现伤口时,愈合的时间要比一般人慢。这是因为肝脏受损时候会导致凝血因子合成的减少,凝血功能下降,伤口不容易愈合,还会出现刷牙时牙龈容易出血、鼻出血、皮肤出现瘀点、瘀斑等出血倾向。
4. 酒量突然减少
喜欢喝酒的朋友,忽然酒量减少了,那么要注意,可能是肝脏出现了问题。
5. 眼睛干涩
肝主目,眼睛主要依靠里面的血液来滋养,过度的用眼的话会消耗肝血,肝血不足的时候眼睛的得不到充足的营养,从而让眼睛干涩无神。而且,肝火旺盛时导致眼睛分泌物增多,同时会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等。
6. 情绪暴躁
不明原因的发脾气,因为小事斤斤计较、敏感多疑、爱哭总是叹气,说明出现了肝郁。生气后怒会贮藏在肝脏里面,当肝脏出现异常时,轻者出现打嗝以及胸肋骨胀痛,重者会出现月经失调或者闭经。
7. 睡眠质量差
在晚上23点到凌晨3点是肝经旺盛的时间段,此时会有大量的血液流经肝脏,若在此阶段总是醒来而且总是做噩梦,就要警惕肝脏是否出现了异常。
肝脏在我们体内扮演者许多重要的角色,对我们的健康起着至关重要的作用,大家一定要时刻关注自己肝脏的健康状况!