香菇萝卜和土豆，能够一起炖汤吗？

Question

如题所述

Answer 1

香菇萝卜土豆是可以在一起炖汤的，它们搭配在一起非常的有营养。这几种食材在日常生活中都是很常见的食材，属于不同类型。三种食材都有着较高的滋养保健功效，香菇比较嫩滑，土豆又很软糯，萝卜比较清爽，将这三种食材搭配在一起，会有不一样的风味。香菇的营养价值也很高，在世界上是第二大食用菌。

香菇萝卜和土豆

香菇里面含有维生素B群以及铁钾维生素D等等，还有着多种氨基酸可以增强免疫力。香菇的味道比较香甜，性质较为温和，吃在嘴里爽滑可口。土豆里面含有较高的淀粉，可以给身体提供能量。还含有大量的维生素C维生素a以及维生素E，土豆里面含有钙铁磷，锌锰等等微量元素，对于身体的健康很有好处。

一起炖汤

土豆还有着食疗的功效，可以饱腹，还有着通便排毒的功效，能够减少出现心血管疾病的概率。很多孩子平时也喜欢吃土豆，土豆里面的营养对于幼儿的发育也有很大的作用。萝卜有着小人参之称，萝卜里面的营养较为丰富，经常吃萝卜可以润肠通便还可以给身体提供营养。这三种食材都是很有营养的食材，将它们搭配在一起制作成汤，不管是大人还是孩子，喝了对身体都很好。

注重睡眠

要想拥有一个好的身体，平时不仅要注重饮食，还要注重睡眠。要养成良好的睡眠习惯，每天早睡早起，减少熬夜的几率。很多年轻人涂着最贵的化妆品却熬着最长的夜，这样时间久了之后身体是吃不消的，会导致皮肤暗沉，脸部出现痤疮，还会造成内分泌失调的现象。也要保持良好的心情，用积极乐观的态度面对人生，不要让自己处在焦虑以及悲伤的情绪当中。

Answer 2

是可以在一起炖汤的，里面都是有很多蛋白质含量的，而且脂肪的含量也比较低，放在一起之后，反而可以补充很多的营养，也可以提高身体免疫力。本回答被网友采纳

Answer 3

可以的，具体做法如下：

1、香菇洗净切丝，萝卜切丝焯熟。

2、炒锅烧热注入豆芽汤,加入料酒、精盐、味精烧开后撇去浮沫。

3、下入萝卜丝略烫一下捞出放入大汤碗内7

4、香菇丝也烫一会捞出放入碗内。

5、汤继续烧开撒上豌豆苗，起勺浇在汤碗内即成。

Answer 4

可以炖汤。把香菇，萝卜切碎。土豆去皮切块儿。起锅烧油，放葱姜蒜，适量清水放入香菇，萝卜和土豆，大火炖开，转小火慢炖半小时，放入调料就可以。

Answer 5

萝卜和香菇、萝卜可以一起炖汤的,这些食物不相克。和土豆相克的食物是鸡蛋和香蕉。土豆和鸡蛋同食会慢 性 中 毒。