很难，特别难。
有一本书，《亲密关系》提到，婚姻是一个的事，而非两个人的事。
所以，找合适的对象前，首先修炼自己，本具自足。那么，在两个人的相处中，内心充盈强大，就少受伤，就有力量引领家庭关系健康、可持续发展。
还有一种观点，认为找谁结婚，都一样，能幸福的人一定幸福，不能幸福的人找谁都会一地鸡毛，都很难幸福。说到底，人生，真正是和自己的和谐相处而已。
当然，这话有些绝对，毕竟，有的人天生渣男，天生冷酷无情，也许用一辈子也无法捂化捂暖。
所以，建议在修炼自己的同时，还得睁大眼睛，仔细观察，去找一个合适的对象，组建家庭，用心经营。一个温暖幸福的家庭不仅对自己人生很重要（对女人来说，婚姻算是第二次投胎），对将来的小宝宝也很重要（幸福的童年治愈一生，不幸福的童年用一生来治愈）。
第一、性格要好。
有太多的人，是好人，老实厚道，责任心强。但他情感功能差，共情能力弱，经常情绪失控，说一些伤人心的话。一生日子太长，那些伤人心的话说得太多、太频繁，心就会慢慢冷了、死了。很难白头偕老。
第二、三观一致。
旅游，一方认为是给灵魂放放假，另一方认为是浪费钱。连去看场电影，一方也认为不如去吃顿好的，更实惠。这样的关系，真的没有办法持久。而且，无解。
因为，我们无法改变任何一个别人。
改变自己的是神，改变别人的是神经。
第三、有共同目标。
有两夫妻，妻子强势激进，一心想拼命赚钱，过人上人的富足生活，不停地工作、加班、出差、进修，忽略夫妻关系经营，疏于陪伴照顾年幼的孩子。
但丈夫觉得人生短暂，得过且过就好，何必那么拼命呢？对功名利䘵并不那么上心。觉得安安稳稳过日子，不香吗？周末、假期一家人在一起游玩，互相陪伴，天伦之乐，那才叫美好人生呀。
找到一个合适的对象对每个人来说都是一个个体化的体验，难度因人而异。以下是一些可能增加难度的因素：
个人要求和期望：每个人对于一个合适的对象有不同的要求和期望。这些要求可能涉及性格、兴趣爱好、价值观、家庭背景、经济状况等方面。当个人的标准较高或者要求比较独特时，可能会增加找到合适对象的难度。
社交圈的限制：社交圈的大小和多样性对于找到合适的对象有影响。如果一个人的社交圈较小或者与自己相似的人较多，那么面临的选择可能会相对有限。同时，社交圈的限制也会导致相互认识的机会较少。
时间和机会：有些人由于工作、学业或其他个人原因，时间和机会去认识新的人较少。忙碌的生活节奏和职业压力可能使人们难以抽出时间去主动参与社交活动，这会限制认识新人的机会。
恐惧和心理因素：寻找合适的对象可能伴随着一些心理因素，比如恐惧、焦虑、不安等。这些情绪可能来自过去的伤害或失败经历，使人们对于建立新的感情关系感到担心或抵触。
尽管找到一个合适的对象可能有一定的难度，但并不意味着是不可能的。对于想要找到合适对象的人来说，保持积极的心态、主动参与社交活动、拓宽社交圈、增加认识新人的机会是有帮助的。同时，也要保持真实和开放的沟通，尊重自己和他人的需求和价值观，给予时间和空间让感情的发展自然进行。每个人的情况不同，重要的是找到适合自己的方式和节奏。