高血压、高血脂患者，可以吃五花肉吗？

Question

如题所述

Answer 1

我们常说的鱼肉,鸡肉,瘦肉都可以,也可以吃海参,鲍鱼,可以适当的吃一些植物蛋白。

其实对于高血脂患者来说，并没有必要完全禁绝肉食或蛋类，合理健康的饮食，首先应该是营养丰富，均衡，不吃肉，不吃蛋，我们身体的三大营养素之一的蛋白质从哪里来？高血脂患者可能会有一个错误观点，认为自己血液中的脂肪含量较高，因此但凡脂肪多一点的食物都很后怕，包括肉类，到底该不该吃肉成为高血脂患者的心头钉，其实高血脂患者照样是可以吃肉的，只是肉的选择和量上要比普通人多注意一些。

我们首先来说一下高血脂不能吃的肉类的有这几种？一是肥猪肉，这一定要禁止吃的东西。第2点就是烤肉，最好也不要吃。烤的肉油的含量也比较大，血脂高的人最好是不要吃，因为吃多的话很容易引起血压升高。就是一些火腿肠也尽量的不吃。因为无论是什么肉，高脂血症患者其实都肉能吃，关键问题在于要适量。

高血脂 医生叫他高脂血症，就是人体血管脂肪多了，超标了。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。许多高血脂的朋友担心肉里的脂肪太多，害怕吃肉。但完全不吃肉反而可能有害，这是因为肉类是蛋白质、B族维生素以及铁、锌等矿物质的重要来源，不吃肉可能导致人缺乏某种营养物质而使脂质代谢更加紊乱。

知道那些肉可以吃，还要注意烹调方法，推荐蒸、煮、拌等少放油、盐的方法，少用煎炸等用油多的烹调方法，用油也尽量用植物油，不用动物油，就算植物油也不能放太多，每人每天烹调用油量不能超过25克。

Answer 2

可以的，可以只吃一块的，这个东西一定不能多吃，不然可能会让自己的疾病加重的。

Answer 3

是不可以去吃五花肉的，也是因为五花肉里面的脂肪含量比较高，所以就有可能会让高血压升高，而且还会导致血脂升高，所以不适合这些患者去吃。

Answer 4

最好还是不要吃五花肉了，如果想吃的话，也可以少吃一口，但是千万不要天天吃，这样的话还有可能会让我们的病情不断加重。

Answer 5

是不可以吃五花肉的，因为五花肉的脂肪是比较高的，吃的话很有可能控制不住病情。