腰椎骨质增生是很常见的骨科疾病,治疗方法也有很多种,对于年轻且初次发作或病程较短者,症状较轻、休息后症状可自行缓解者,一般采用保守治疗,包括膏药,按摩,针灸,理疗,推拿等等。
腰椎骨质增生的治疗方法
1、离子导入法:充分发挥了药物的作用,但导入药物为液体,易挥发而使药效不能持久。
2、中药外敷:骨质骨方.医贴,具有活血化瘀、祛风散寒、止痛的功效,缓解症状。
3、紫外线疗法:可起到杀菌、消炎、止痛等作用。
4、按摩与牵引:借助外力的作用,可起到止痛的作用,适用于症状较轻的患者。
5、针灸疗法:具有通经活络的疗效,可止痛、消除局部水肿和炎症,对治疗起到辅助作用。
6、西药治疗:如疼痛时可服用一些解热镇痛的药物、麻木者可选用B族维生素类药物。
7、体育疗法:通过不同的健身操,以达到辅助治疗的目的。
8、手术疗法:适用于非手术治疗无效、病情较重而影响患者生活的患者。
腰椎骨质增生的注意事项
1、健身运动:坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
2、保健按摩:用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。
3、保持良好的站立姿势:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。
4、保持良好的坐位:选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。
5、选择良好的睡床:建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
6、减少腰部受伤、受潮。
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