一个人年夜饭吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

1/6
晚上少吃肉类。
一般年夜饭都是晚上进行，所以看着这么一大桌子菜品，谁能不动心啊，但是一定不要吃太多肉啊，当心消化不良症，这个年就不好过了。

2/6
适当吃一些生蒜。
年夜饭少不了大鱼大肉，享受美味的同时，小编建议不要忘了吃一些生蒜啊，蒜泥最好，因为有助于肉类营养的吸收，但是有胃炎等肠胃不好的不要吃了。
3/6
年夜饭不要吃太晚。
有的家里年夜饭吃到半夜，一直看春节联欢晚会，这样对身体可不好，太晚进食，容易加重肠胃负担的。
4/6
孩子少吃牛羊肉。
年夜饭很丰盛，孩子们都很高兴，都想大吃一顿，但是家长要注意了，有的孩子火大，不要给他们多吃一些牛羊肉，否则会导致上火的。
5/6
啤酒少喝。
年夜饭时，不要喝太多的酒，特别是啤酒，本身很凉，喝多了会很难受的，可以用温水温温再喝比较好。
6/6
不要吃太多，以免伤胃。
年夜饭一定不要吃撑了，剩下一些没关系啊，千万不要吃太多了，以免伤胃，就得不偿失了。

Answer 2