上海哪个医院神经内科比较好?谢谢给我点建议啊

Question

如题所述

Answer 1

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

选择医院是不能粗心大意！去上海这边的新科医院的精神科吧！去的人络绎不绝，需要排好长的队呢！
1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

Answer 2

培养良好的性格，还要从压抑窄小的圈子里“解放”出来，投身于社会的广阔天地之中，加强人际关系和社交往来，结交朋友，交流感情，这样才能使自己的生活更加充实，更加快乐，同时还要做到尊老爱幼，夫妇和睦，融洽家庭气氛。
现在夸大其词的很多，真的得自己判断才行！像上海这边的新科医院的精神科挺好的。那个能不能给我加些分啊！5分也行啊！
精神调摄主要可通过参加娱乐等有益的活动，摒除有害的情绪，以保持乐观开朗的最佳状态;形体保养则主要是通过参加各种运动，采用适当的饮食和药物等，使形体得到锻炼和调养。