下蹲或弯腰就会感到右侧臀部以及大腿拉伸疼痛，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我可确诊：就是左膝关节半月板左移位症。它的向左稍偏后移位轻度压迫侧韧带较轻的半月板移位平时可无疼痛和向小腿放射症状。一旦腿部运动量大了或睡觉压迫时间长了及着重力碰撞患处了，还有-过猛的突然过大活动度也可引起快速一时的膝关节疼痛伴向小腿传导发麻触电的感觉。最多的是因连续不停的行走时长了向左-偏后下移位出来的半月板反复磨擦和压挤付侧韧带使局部充血肿胀（轻度肿胀肉眼难看出来）此时的半月板随着持续走路活动的增加，较多的向左外-后-下移出和充血肿胀的增加共同压迫附近腘窝组织和坐骨神经而出现了膝关节-腘窝疼痛并向小腿放射性的麻感觉。（因地引力关系移位多向下移动，才传导到下方小腿疼麻腿，如向上移位它就压迫大腿坐骨N疼麻了。我因小时上树右小腿伸到高过头内弯卡别树叉用力过度造成右膝半月板左移压侧付韧带局部疼了两月才好服了不少止痛片和安乃近片连局部封闭针都不给打。现在年岁大了又犯了，只要走路多或睡觉时左腿膝关节压在右膝原伤处就痛。现仰卧位睡觉和不长距离走路就无症状了。）此症除减少走路时间和长度，还要慢走多停。因天气寒冷和潮湿血流不畅时多发作。尤为老年人多在冬季和夏季（因天气炎（外出走路）热身体外周血液增多时发作。多易和风湿-关节炎类疾病混同。治疗：1.轻度半月板突出移位和偶有发作的45岁以上人就保守治疗多做平躺手脚上下肢和全身运动及游泳。有体育基础的能做倒立活动更佳。行走跑步不过量，一旦有症候就停止坐下伸直双腿或用脚勾住横栏杆拉抻和抬高患腿。2.中和重度病症年纪小青少年又常发作和半月板不能复位引起持续疼痛及坐骨神经膝关节上下腿疼麻的。最好手术治疗摘除半月板（无破损的完整的能复位的还起弹璜垫作用的，最好手术取出。）3.多吃骨肽骨胶的鸡-猪-牛软骨-肉筋-皮类食物和鱼虾。可增半月板和侧韧带的营养供给使其弹性增加拉力加大。保暖防寒。我不主张按摩和热敷处理。