健身教练需要掌握的是健身理论知识和实践技能,那么,当然健身教练证书具体考的内容,也是这两点当中的,你具备了吗?
理论知识的考试一般有运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、还有健身行业的法律法规,健身教练的职业操守等等方面的知识,这些都是我们在健身培训过程当中必须掌握的知识。
作为健身教练要根据会员的身体状况给他们制定相应的健身计划,所以健身教练就必须要了解健身的前提条件,才能给会员制定安全、有效、健康的健身计划。了解了行业行规,教练也才能更顺利的进入行业进行发展,理论知识是立足于健身行业的前提条件。