网上看到的，希望对你有帮助
和你说说我的咨询经历吧，开始和一位女老师做过很长一段时间咨询，有70次吧，价格是每次200元，后来涨到300了，但没有给我涨。我的问题和你的差不多，也是和人处不好，到哪里都呆不住。吸引我的地方就是她能够听我说话，而且我以前忌讳很多东西，她鼓励我要放得开一点，不要对自己要求太高，她分析我的防御，说我把自己的很多不安全感投射到别人身上才感觉不好的。咨询开始的10次是最有效的，后来感觉就没有多大改变了，她说我
阻抗，需要慢慢来，我感觉也是自己的问题。老师告诉我要完全解决问题需要2—5年的时间，做200次以上的咨询。咨询15次以后就感觉改变很慢，我一直期待老师能给我什么奇迹，但是没有，老师只是说我阻抗太重了。我就决定放弃，但还是非常感谢她，因为毕竟让我有了改变，还有她一直听我讲话，让我感觉温暖。
后来听说
家庭系统排列治疗挺有效的，我就慕名去找沈阳的赵阿珍老师，当时的工作坊很便宜3天300元钱，感觉她真是一个有智慧的人，当时排列出我的家庭的时候，我在战抖，我看到了我和父母的无法接触，我一下子就清晰了我的生活现状。当时扮演我的父母的学员拥抱我，我感觉到了一种巨大的接纳的感觉，那是一次深刻的治疗。治疗虽然只有一次，但让我清晰了我还有很多工作要做，家排没有解决问题，但让我知道了方向。
接受家庭系统排列治疗以后我感觉虽然明白了我的整个家庭，有领悟的感觉，但自己没有真实的改变，我感觉还需要咨询，但不知道找谁，很茫然。大约过了半年，我的一个一起参加家庭系统排列的同学和我讲说哈尔滨市心理学会
王超老师的课程非常好，是
中国文化取向的心理治疗，治疗速度快而且能抓住问题的核心。我抱着试试看的态度找到王老师，当时的咨询费是每50分钟600元，咨询费很贵，我下了很大决心才去的，但实际咨询的时候经常咨询到90分钟，王老师说每一次都要达到一定效果或起码完成治疗的步骤才能停下，当然也有50、60分钟就结束的时候，那时是王老师感觉这次治疗这样就可以了。这和我以前的治疗不一样，以前都是50分钟就停下的。一共做了十五次，王老师主要通过叫空椅子技术的方法来处理我的内部语言。我才知道我的命运、我的感受、特别是恋爱一直都被无形的内部语言控制，当我发现从小到大一直控制我的内部语言时，我哭的不成人了，但也对自己的改变有了信心，因为我终于知道根本的症结是什么了。 王老师给我留家庭作业，让我通过观想的方式把健康的内在语句植入我的
潜意识。这十五次治疗让我感到我抓到了我问题的本质非常震撼。但王老师说我还有一些行为模式方面的困扰需要处理，以后有机会可以做心理剧治疗。当时他太忙了，没有办法组织心理剧治疗。
我现在在北京工作，王老师建议我找意象对话的创始人
朱建军老师或其他意象对话的老师做几次治疗，再处理一下我的内部意象，但我感觉必要性小了，也可能感觉有需要的时候会去。
就写到这里吧，希望对您有帮助。