第1个回答 2018-12-05
每天坚持去跑步，每次跑6公里左右，晚上少吃，一个月至少能瘦几斤。吃药减肥不利于健康，而且易反弹，长期跑步能增进肌肉，经常跑步的人，即使称重时较重，但看着不显胖。
第2个回答 2018-12-05
mos，效果虽然好，但是也没有这么夸张啦
第3个回答 2018-12-05
不要相信什么瘦身产品，瘦身最好的方法就是运动加饮食控制。营养同时也要跟上，瘦身产品只能让人体各个部位受到损伤！
第4个回答 2018-12-05
这简单，我来帮你，不要吃什么减肥药，你如果有过违法的行为，去自首，被关了，判刑了，给你吃定量，很快体重减下来😄
第5个回答 2018-12-06
推荐一款我自己减肥用的产品，不用节食和运动，绝对安。不能保证一个月瘦10斤，但两个月是绝对可以的，我自用推荐。