我最近十分恐惧,常常想到死亡,死后人会怎么样,然后就莫名的心慌恶心,怎么办呀

如题所述

病情分析:
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。
意见建议:
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
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第1个回答  2011-04-02
听听佛经,做做好事,会有改观的。

很多事情不是你我所能掌控的,所以,担心也没用。 以前,我有时也会对自己目前努力着的事产生失败的恐惧感(其实这二者道理是相似的)。我在此不是说一定要你怎么样去调整心态,我要强调的是,把一切看淡,过去的已成事实,将来也没有什么可想,你为什么无法接受那最糟糕的结果呢?活着只是一个过程,有始,有终,快乐满足与否最紧要。 该来的来,该走的走,明白大道理,好好活在当下。本回答被提问者采纳
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