想要修复婚姻就不能让自己无限的怀疑
挽回婚姻的方法有：相信自己、真爱无敌、影响他人、控制情绪、正面态度、承担责任。具体是
1、相信自己
每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
2、真爱无敌
真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
3、影响他人
坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
4、控制情绪
情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。
5、正面态度
相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。
6、承担责任
承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
进入围城的朋友，都会或轻或重的出现过婚姻危机。当出现婚姻危机时，有的人会积极的去化解，有人的会消极的逃避。如果是积极的去化解，那么不但可以化解婚姻的危机，还能加强婚姻之间的感情。
如果去消极的逃避，那么婚姻就会走向死亡，导致家庭破裂。心理学家认为，如果婚姻没有走向死亡，那么最好是不要离婚，因为这不但会伤害夫妻双方，还会伤害到孩子。
扩展资料：
婚姻关系
婚姻的重点就是处理好夫妻关系，即两性关系。你需要处理的是：你和他的关系，你和他的前任的关系，你和你的前任的关系，你和第三者的关系而你和他的关系又衍生出很多内容：比如私人空间，比如经济大权，性关系等等。
职场关系不管男人还是女人，都是要工作的。特别是如果你或者他是工作狂，那处理工作和伴侣之间的关系，那就尤为重要。当然，在工作中，你要处理和上司、同事、下属、客户的关系。很多人就会把职场中的关系带到家庭中带到夫妻关系中来，那就容易产生矛盾。
家庭关系是婚姻中最难处理的关系，也是最复杂的关系。其中，婆媳关系是最关键的一环。七大姑八大姨以及亲妈和婆婆的关系，这些都是最为微妙的。而与孩子的关系也是最让人操心的，一旦没处理好，绝对能把一段原本稳固的婚姻给瓦解了。
参考资料来源：百度百科-婚姻
大部分女人都钟爱“细节打败爱情”这句话，或许是因为深有体会吧，她们也喜欢把这句话用来警醒男人，应该注重爱情的细节，注重女人内心的需求。因为通常女人都不需要男人为她做多大的事，而往往感动于生活的小事中。
但是，女人忽略男人也同等需要这些细节，他们刚强的外表下，也有一颗柔弱的心，你所作的小事，他看在眼里但不会说出来，他内心感动但不会像女人那样感性显露，但是他们一样是感动的。
细节打败爱情但也能成就爱情，成就婚姻。很多挽回婚姻，挽回老公的女人都懂这个道理，但是很容易受到环境的影响，人云亦云。从心理上角度说是“群体效应”。 群体效应是指个体形成群体之后，通过群体对个体约束和指导，群体中个体之间的作用，就会使群体中的一群人，在心理和行为上发生一系列的变化。细节打败爱情通常被人用作是男人应该怎么注重爱情的细节，女人才不会离开他。女人往往受到这些潜移默化的思维影响，就会丧失自己思考的能力，从而让自己变得只关注事物呈现出来的单面，忽略了事物的双面性。反过来想，难道男人就不需要细节吗？不需要你对他甜甜的微笑，你对他充满爱意的眼神，你在他上班前亲切地为他打领带？这些温暖的小事，男人同样需要，他们也能感受到。
而很多女人在挽回这件事，把事情都放大了，她们不知道要做什么大事来挽回老公的心，往往忽略这些细节慢慢累积下来的爱，才能够牢牢抓住男人的心，就好像那句“抓住男人的心就要先抓住他的胃”一样，做饭是生活中的一件习以为常的小事，但是在男人身上同样受用，他也是从这些生活的细节中去感受爱的，只是有些男人他或许不善于表达，或者不好意思显露感动的情绪。人的心不是石头做的，表面再刚强的男人也会有被感化的一天。
细节对挽回婚姻很重要，同样也决定成败。“细节决定成败”也是我们熟知的大道理，但是人们往往在遇到问题的时候就忘光了，被当下的困境笼罩着，找不到自己该走的方向。而这些大道理能够应用在我们生活中，成为我们解决问题的利器，它才有有价值，否则知道再多也是枉然。愿所有女人能够走出迷雾，用细节成功挽回自己的婚姻。
更多关于情感方面的问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理等感情问题，可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题可以起到非常大的作用，行动起来，为自己的婚姻和人生再努力一把，让自己真正的幸福。
首先要学会接受现实，寻找婚姻危机的原因，对症下药，在婚姻关系中要学会尊重对方，同时也要学会自我成长。
接受事实，查找婚姻问题的所在。当婚姻出现问题的时候，女人不应该陷入盲目的悲伤，任由痛苦阻碍了自己思考问题的能力。大多数女人在这第一阶段就失败了，因为她们没有自省的能力，只想着要挽回婚姻，把自己的自尊丢弃。
要努力让自己冷静了下来，回想婚姻里的种种回忆，要去发现婚姻中相处的模式有没有问题，要先自省，查找婚姻中所存在的“病症”。这个时间一定要找准问题的症结，看是婚外情，还是三观不合，还是婆媳问题等，只有找出问题症结在哪里，才能对症下药。
如果你们有了孩子，那么孩子是你们中间的纽带，是你们爱情的结晶，让孩子成为你们联系的纽带，给你们建立联系，这也是夫妻产生矛盾后，唯一能够有共同的话题，孩子不止是需要母爱，父爱也是很需要的，而你们是能给他提供一个完整家庭的主要人物。
要学会尊重对方，尊重是相处关系中最起码的原则，不管男女，都不希望被对方打压和束缚，尊重彼此之间的差距，尊重彼此之间的成长。学会在外人面前给对方面子。尤其不要在外人面前呵斥对方，训斥对方的不是。
女人也要在这个社会生存，闯荡，交际，她也在意别人的说法，在意别人的印象。面子是相互给的，都是一家人，要惺惺相惜。学会放下，是一种智慧。不翻旧账，是对彼此的一种尊重。只有忘记过去的不好，才能迎接更好的将来。
夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。
所有的恩怨情仇和你生命、健康相比，都很微不足道。婚姻出现危机的时间，要会善待自己，当别人不在乎你的时间，你一定要在乎自己，爱自己，学会自己去寻找快乐，活出自我。
1、摆正心态
首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2、分析问题
在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3、二次吸引
想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。
4、 沟通
当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处模式，避免下一次的错误再发生，当然了，能不能做这一步就看你前三步能不能做好了