普通人小于7.8mmol/L
如果是糖尿病患者，不同年龄段的患者对血糖值控制达标的标准也有所不同，年龄越大，要求越宽松，年龄越小，预期寿命越长，要求越严格。为什么这样呢？以下是糖尿病专家的回答。
关于血糖控制达标的量化标准，中华医学会根据不同年龄段的糖尿病患者制定了不同的量化指标。量化指标大致上分三个年龄段，小于60岁、60-80岁和大于80岁。
对于预期寿命长、小于60岁的“年轻”糖尿病患者，中华医学会给出的指标是空腹血糖控制在5-6mmol/L，餐后血糖控制在7-8 mmol/L。
对于60-80岁的患者，指标是空腹血糖小于7 mmol/L，餐后血糖小于10 mmol/L。
至于大于80岁的糖尿病患者，无论是空腹血糖还是餐后血糖，都可高于60-80岁患者指标1-2 mmol/L。
如此规定的原因是什么？
经全球各权威机构多次论证证实，血糖高于该指标数值时，容易出现大血管、微血管病变。糖尿病血糖控制指标的量化标准非空穴来风，而是有医学依据的。全球的内分泌专家结合了许多权威专家的实验结论发现，长期空腹血糖＞6.1mmol/L、餐后血糖＞7.8mmol/L就容易引起微血管并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和大血管并发症，如心绞痛、心肌梗死、中风等。
然而有个别患者却表示，在控制到血糖达到标准数值后，出现了不同程度的不适感。血糖指数高一些，不适感则消失。这种情况被称为“相对性低血糖”。
“相对性低血糖”指：理论上没有达到低血糖值，但患者出现了类似低血糖症状。在临床上，将低血糖值定为3.1 mmol/L（年老者）和2.8 mmol/L（年轻者）。糖尿病患者长期适应了高血糖状态，无论是自主神经的自我调节能力，还是内源性的调节能力，他们都比健康人差一些。所以该类患者在血糖控制初期，初达标时会出现“相对性低血糖”状态。为避免这种不适，血糖下降要有梯度，不能操之过急。
最后，请糖尿病患者牢记。切莫等到身体出现并发症时才去就医，因为往往这个时候，糖尿病已经处于不可逆或者难以逆转的状态。