遇到很多事情,第一反应就是恐惧,这也是很多人都有的一种反应,因为所接触到的事情是以前自己从来没有接触过的,一时间手无举措,所以才会感到恐惧,这个问题主要出现在自己的心理状态,想要转换这种思维的话,就要从接受自己,认识自己开始,很多时候我们都是在自己吓自己。
我们想改掉自身的某些不足之处,比如说遇见事情就恐惧,就是由于我们自己的观念,导致了我们遇到事情,自然的就会发生的一种身体反应。主要问题是我们对自己的认识,当我们觉得我们现在的能力无法解决所遇见的事情的时候,就会自然地出现恐惧。所以针对这一点,当我们改变我们的观念的时候,这些恐惧自然就会消失了。
所以我们要改变的观念就是我们应该知道,并不是所有的事情我们都天生就能解决的,很多事情是在做的过程中慢慢有了解决问题的能力,刚开始一件事情解决不了是很正常的事情,而且就算我们遇到了很多事情,对我们自己并没有实质性的损失,只不过是我们想的太多,认为我们会损失很多东西,就是因为无形之中我们这种多余的想法,使自己心里面特别的恐惧。
面对事情的时候,只要我们静下心来,告诉自己并没有什么损失,告诉自己即使有损失也无所谓,因为想要成长,必须得接受痛苦的过程,而这个痛苦的过程不仅没有让我们损失,而且还会让我们收获很多,只要我们有这样的观念和想法,在面对事情的时候,接受自己的不足之处,然后在过程中找到解决面对问题的方法,慢慢的不仅不会让自己恐惧,而且还会让自己收获很多的经验。