雌激素对于维持女性的魅力是很重要的，雌激素不足会影响女性的身材和第二性征，很多女性，尤其是更年期的女性会通过补充外源雌激素来维持体内雌激素的水平，但是小编提醒女性们，补充雌激素有风险，建议要在专家的指导下补充。
雌激素是维持女性健康的重要第二特征，其实，雌激素补技能能够让皮肤看上去光滑细腻，而且随之年龄增长，身体内含有的雌激素水平也开始慢慢减少，这导致皮肤看起来很是粗糙，特别是在女人40岁以后，要想延缓衰老，那么补充雌激素是不二的选择，但是要怎么补雌激素呢?小编提醒：补雌激素需谨慎，乱补危害大!
1、造成副作用.人体内的激素水平是因人而异的。如果女性不按照医生指导下服用雌激素，不仅起不了改善身体健康的效果，反而会造成副作用。特别是有家族病史、肿瘤、糖尿病、内分泌、肝、肾功能不全的人更应该慎补雌激素。如果补充雌激素不当，不仅会加大肝、肾功能的工作量，还会影响身体健康。
2、子宫癌.过多补充雌激素会危害子宫健康。雌激素的生理作用之一是令子宫内膜的上皮细胞增生，然而雌激素的这一作用会被孕激素所消除，令子宫内膜定期脱落，对子宫内膜起到保护作用。一旦没有孕激素分泌或者孕激素分泌不足，子宫内膜就会持续受雌激素刺激，长期处于增生状态，增加了子宫内膜癌发生的危险。
3、卵巢癌.如果女性随意服用含有雌激素的药物、补品以及美容美肤用品，在不知不觉中提高体内雌激素水平。长期高水平雌激素，导致卵巢癌的高发。卵巢的主要功能就是维持女性的雌性激素水平，除了生育还有内分泌的作用。女性在绝经期或是绝经后，卵巢都在起着作用，虽然雌激素的水平会下降，但仍在分泌一定量的雌激素，以维持女性心血管的健康，以减少心血管疾病的风险，同时也能减缓骨质流失，也能保持的“性福”，避免更年期的症状突然加重。
4、乳腺疾病.乳腺纤维瘤的发病原因一般认为与雌性激素作用活跃有密切关系，多发于18～25岁的未婚女性。可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。而导致女性体内雌激素过高的原因，除了与内分泌失调有关外，还有一个重要的原因就是外源性雌激素摄入过多，含有雌激素类的保健品就是外源性雌激素的重要来源。
调理方法：
1、平时可以做广播操，扩胸运动、深呼吸运动及跑步运动，有利于调节雌激素水平，可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
2、通过食物可以补充雌性激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、豆制品类、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、最主要的就是服用思妍金巢安来补充雌激素，坚持一段时间，可以刺激雌激素分泌，使体内激素水平均衡。