体位性低血压

Question

我18岁，就是平时蹲下之后站立眼前就会一片黑，我的血压是111/67mmHg，请问一下有问题吗？平时饮食要注意什么呢？

Answer 1

体位性低血压(即直立性低血压)，长期站立或从平卧位变为直立位时发生的低血压，常见于植物神经失调，以及使用某些药物(如降压药、冬眠灵等)引起
低血压患者往往有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。
医学研究表明，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象。而老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。
注意事项：
1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；

Answer 2

体位性低血压又称直立性低血压，是由于体位改变，如从平卧位转为直立位或者是长时间站立，引发的脑供血不足，引起的低血压。
一般认为站立后收缩压较平卧时下降20毫米汞柱或者是舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。体位性低血压的患者容易出现站立不稳，视物模糊，头晕目眩，软弱无力的症状，主要是由于长期血压偏低或者是长期营养不良造成。
还有些是由于下肢静脉曲张，有些是由于服用某些血管扩张药物，都容易导致体位性低血压。因此我们要避免体位性低血压的发生，要适当的加强体育锻炼，加强进食营养丰富的物质。
平时我们可以适当的减少站立，减少引起下肢静脉曲张的长时间站立或者是穿有弹力性的袜子或者是紧身裤或者是绷带，增强静脉回流减少的体位性低血压的发生。

Answer 3

这个是属于体位性低血压的问题，所以导致大脑供血供氧不足，从而会出现有头晕的症状，一般在平时要注意加强身体运动锻炼，注意监测血压，保持规律的生活习惯，问题不大。

Answer 4

这没有什么的属于低血糖 和营养不良反应 只要平时多吃些有营养的食物或是补品的 用不了多久就会好的 没什么大问题的 这种情况好的人又有过的

Answer 5

体位性低血压多属于气阴两虚之症，也就是心脏代偿功能不足导致的，在蹲坐位突然站立或者憋尿后突然尿光的时候可因急性脑血流灌注不足导致晕厥。
意见建议：体位性低血压饮食上没有特别的禁忌，保持正常均衡饮食即可；治疗多以中药治疗为主，可选用养阴益气、健脾养心的中成药如生脉饮和人参归脾丸治疗，忌食萝卜茶叶。