网球发球一发和二发的击球姿势和技术要领

我从高中开始打网球,断断续续打了五年,球感和底线技术都很好。但是现在最头疼的是发球。网球比赛中发球是球员最有力的得分手段,但我由于发球技术不过关,发球局往往倍感压力。
我希望的目标是:
一发要能发出自己最大的球速或力量,给对方造成一定的心理压力,就算出界一点儿或下网也无所谓,关键是让对方知道我有能力发出Ace,有所忌惮。但我还做不到这一点。
二发要尽量保证进区,否则就让对方轻易得分了,我希望能给球更多的旋转,至少得要90%的成功率吧,要不然发球局还是没底气。
诚恳请求高手指点。

第一,首先你是要多练习的
第二,如果想加旋转和准确率,需要有背弓,这个是必不可少的
第三,动作要协调
第四,头不要低着
给你一个网球的网址,里面有很多视频以及文字教学
你可以看看,希望可以对你有所帮助
http://www.wangqiu.net/portal.php
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第1个回答  2011-04-01
没有什么窍门捷径,就是多练习。非要提一个,就是应该把抛球连好,打算发何种球就应该抛到正确的位置,不然你击球的时候需要调整的位移会太多,那就降低成功率了。
第2个回答  2011-04-01
发球确实是一个很难的技术,个人觉得在这里说也只是纸上谈兵,意义不大!!我建议你还是多看网球教程,特别是有发球时的握拍跟转肩的特写的教程~~~当然最好的还是有专业点的人手把手的教~~~
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