拔苗助长出自《孟子 ·公孙丑上》
mèng zǐ · gōng sūn chǒu shàng mèng zǐ
《孟 子 ·公 孙 丑 上》 孟 子
Sònɡ rén yǒu mǐn qí miáo zhī bù zhǎnɡ ér yà zhī zhě，
宋人有闵其苗之不长而揠之者，
mánɡ mánɡ rán ɡuī。
芒芒然归。
Wèi qí rén yuē：“jīn rì bìnɡ yǐ！Yú zhù miáo zhǎnɡ yǐ！”
谓其人曰：“今日病矣！予助苗长矣！”
qí zǐ qū ér wǎnɡ shì zhī。
其子趋而往视之。
Miáo zé ɡǎo yǐ，tiān xià zhī bú zhù miáo zhǎnɡ zhě ɡuǎ yǐ。
苗则槁矣，天下之不助苗长者寡矣。
Yǐ wéi wú yì ér shě zhī zhě，bù yún miáo zhě yě；
以为无益而舍之者，不耘苗者也；
zhù zhī zhǎnɡ zhě， bá miáo zhě yě。
助之长者，揠苗者也。
Fē tú wú yì，ér yòu hài zhī。
非徒无益，而又害之。
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