我睡眠挺好的，每天基本能睡足8小时的，为什么还有黑眼圈呢？

Question

如题所述

Answer 1

我睡眠挺好的，每天基本能睡足8小时的，由于眼部周围皮肤干燥，可以使用一些保湿的眼霜进行按摩，黑眼圈就会有所好转。皮肤在阳光下形成色素沉着时间过久，不做好防晒工作，就会形成黑眼圈。

Answer 2

可能是你情绪不稳定，焦躁，上班太累，造成眼部疲劳，有可能是因为衰老，导致体内黑色素增加造成黑眼圈，最好去医院检查一下。

Answer 3

虽然睡眠比较好，但是经常熬夜也是会产生黑眼圈的，应该要选择正确的方式。

Answer 4

这有可能和你身体里面的黑色素有一定的关系，因为随着年龄的增长皮肤会越来越暗沉，再加上如果你化妆没有卸干净的话，随着时间的推移，眼下面的黑色素也会越来越多的，也就会有黑眼圈的。

Answer 5

当事人睡眠挺好的，每天基本能睡足8小时，但是还有黑眼圈的原因是因为睡眠多梦，其次是自身是属于比较需要睡眠的人群，再者是前一天过于劳累。需要从以下三方面来阐述分析睡眠挺好的但是还有黑眼圈的原因。

一、因为睡眠多梦

首先是因为自身睡眠多梦的原因，对于当事人而言如果在睡眠的过程中大部分时间都是处于轻度睡眠的状态那么是无法进行很好的身体功能的修复的，毕竟很多重要的身体修复功能是需要身体进行深度睡眠的状态下才可以进行的，这是至关重要的一个隐形条件，深度睡眠可以帮助人们更好地恢复精力。

二、自身是属于比较需要睡眠的人群

其次是自身是属于比较需要睡眠的人群，对于当事人而言自身对于睡眠的依赖程度是很大的，这类人群也是存在一部分的，主要是因为可能是自身的新陈代谢机制比较缓慢，所以需要更多的睡眠时间来更好地恢复身体的一个正常机能，只有这样子才可以满足自身的一个正常代谢需求。

三、前一天过度劳累

再者是前一天过度劳累，有可能是当事人在前一天的时候从事了大量的体力劳动，那么仅仅只是按照平时的睡眠时间来保持身体的一个代谢水平是不够的的，需要适当增加代谢的时间，这样子才可以满足自身的一个精力的恢复，使得自身有一个有充沛的活力。

当事人出现了黑眼圈应该做到的注意事项：

应该主动增加延长自己的睡眠时间，并且及时安排出一定的时间进行午休，这样子可以提高自身的一个精力状态，使得自身有一个更加充沛的精力来学习和生活，否则可能会引发一些不良的后果。