智商怎么提高？

Question

如题所述

Answer 1

最近很多朋友咨询关于如何提高智商的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

吃核桃，其不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多人体所必须的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。



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吃鸡蛋，其不仅含有充足的蛋白质和能量，还含有能改善好维持大脑记忆力的蛋黄素。



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鱼类物质里含有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素，可改善智力，提高智商。



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温馨提示如下。



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END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

Answer 2

第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。

还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。

第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。

第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方法，都可以有效地提高智力。

可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。

Answer 3

想提高智商无非就是见多识广，多增加自己的知识面多学习，多增加和人的接触尤其是成功人士，从别人那学到的才是真知识能力，和人交往多看受伤害不要怕，只有吃一堑长一智，没有压迫那有反抗，不要强求自己，人生来就不平等，有人天生多智圆滑，能学到多少就多少

Answer 4

想提高智商，首先要聪明，反应快，多学习，多锻炼。