胶原蛋白肽真的有用吗?哪个效果好？

Question

如题所述

Answer 1

胶原蛋白肽真的有用，汤臣倍健胶原蛋白肽效果就不错。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

市场上在售的胶原蛋白产品主要有三种类型

1、传统的胶原蛋白粉，其宣传主要突出产品的颗粒极小，有助于人体吸收。

2、胶原蛋白口服液，往往宣称液态的胶原蛋白会比粉状的更易吸收。

3、水解程度更高的胶原蛋白肽粉或胶原蛋白肽口服液，在宣传上则以其深度水解的肽链形式为卖点，声称其吸收程度高于粉剂及口服液等任何形式。

Answer 2

胶原蛋白肽是一种蛋白质的水解产物，是一种小分子结构，比较好被身体吸收和消化。同时，它富含氨基酸和肽链，具有较高的营养价值和保健功效。而且国内外的多项研究表明，胶原蛋白肽在保健、医疗、美容等方面具有广泛的应用前景，所以胶原蛋白肽在保健品的市场上还是非常受欢迎的。

胶原蛋白肽的作用与功效，真的有用：

1、皮肤保养方面：作为一种小分子的胶原蛋白水解物，他对皮肤的帮助自是不用多说的。口服小分子胶原蛋白肽可以改善皮肤纹理和保湿效果，并且增加皮肤的保水能力，从而使皮肤更加光滑柔嫩。

2、身体保养方面：除了皮肤保养，胶原蛋白肽对骨骼还有一定的保养作用。可以促进骨骼健康，预防关节疼痛和骨质疏松。具体的就是，能够让我们的骨骼老化减慢。

除了骨骼方面的保养，胶原蛋白肽对体质的增强也有一定的帮助。能够使人体质更强，从而降低很多疾病的发生。

然而在胶原蛋白肽的市场上，有关胶原蛋白肽的产品还是非常多的，也有许多品牌和种类可供选择。但不同品牌和种类的胶原蛋白肽其成分、品质和价格都可能有所不同。因此，在选择胶原蛋白肽时，建议根据自己的需求、预算和健康状况来选择适合自己的产品。比较推荐蜜之珍复合胶原蛋白肽，除了富含胶原蛋白肽之外，还融入了诸如枸杞子、百合、茯苓等多种中草药精华。与胶原蛋白肽的作用配合起来，功效性、温和性都很好。