随着智能手机的普及，大人小孩手机几乎是屈指可数，才几岁的娃娃，也会带着家长的手机去那里看，这已经形成了一种常态。这已经成为一种常态。对父母来说，就相当于一头“洪水猛兽”。
什么软件可以控制孩子玩手机的时间？
(1) 麦克米兰卫士APP：一键锁屏、软件使用控制、网站拦截、实时定位、安全围栏、手机使用报告等6大核心功能，功能更全面。
(2) 灰盒APP：家长可以单独设置游戏禁赛时间，也可以对某款软件进行限制，非常方便。
(3)OurPactAPP：OurPact 家长平台允许家长在任何设备（甚至台式电脑）上登录，也可以登录移动应用程序来管理孩子的屏幕时间。爸爸妈妈可以灵活设置孩子的游戏时间和学习时间，如果是学习时间，孩子就无法访问任何游戏应用程序。
孩子沉迷手机怎么办？
1、良好的沟通。为了让孩子远离手机，与他们保持良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机，会对孩子暴打骂骂，只会雪上加霜，而应该耐心的劝导孩子，一步一步引导。
2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量。父母可以让孩子把时间花在有趣和有意义的事情上。可以带孩子多做体育锻炼，让他或她一起做运动，形成良好的亲子关系，让他或她体验到手机之外的乐趣。
3、制定规则，限制手机的使用。家长可以与孩子讨论制定手机使用规则。规则要具体明确，易于衡量，目标明确，孩子会更容易操作，而且规则可以写在家里显眼的地方。督促孩子做好落实。
4、寻求学校、老师的帮助。家长可以通过老师联系孩子的同学，让他们与孩子交流，让孩子多开展课外活动，同时家长也可以请老师开一个以预防手机成瘾为主题的课堂，增加孩子的自我成瘾的意识。
5、家长要以身作则。父母的言行、家庭氛围，直接影响孩子的行为。父母爱读书，知识渊博，自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母热衷于玩手机、看电视，孩子自然更容易对游戏感兴趣，甚至沉迷于手机。所以，家长要起到树立好榜样的作用。