经常头昏头痛精神不振是怎么回事？怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

头疼浑身没劲怎么办

　　病症分析

　　全身疼、虚弱、无力，受限对这个症状进行分析：身体由于受凉程度不同，会表现为打喷嚏，流清鼻涕，全身无力甚至是疼痛，这是受凉之后，感冒发烧的前期。(如果考虑不是这种情况，需要医院就医，我们的目标是预防感冒发烧)

　　原因确诊

　　如简介中所说，我们分析的这个病症是不是由于受凉引起的，那么自己就要回忆下，是不是在受热、出汗等体征，在此之后受外界凉气刺激，空调居多。因为身体受凉一般都是因为身体毛孔打开，然后凉气进入皮肤肌肉。(受风和从口入的寒凉食物不在此列)

　　病理分析

　　普通感冒都是受到冷热影响造成的，由于是全身疼痛、无力、头痛，主要是皮肤和肌肉上的感觉。已经确认是受凉造成的，那么主要就是帮助身体排除多余的寒气，那就吃点解表散寒的食物或药物

　　治疗方法

　　这种症状比较明显，如果不方便去医院或懒得动，可以采用食疗的方法，就是喝热东西把寒气排除去，如果怕身体不出汗可以来点解表的。要点有感冒药，主要找标记如下内容的：解表散寒。我们就用点大葱和生姜熬水喝，葱用来解表，也就是打开毛孔，生姜用于发汗。(身体虚弱的人最好还是就医)这时候就不要在有风和冷的地方，最好是盖点东西发汗，效果最好。

　　熬药

　　准备两根大葱，切几片生姜，葱只要葱白，姜切成片或条，这样短时间就能把药性熬出来。时间不宜太长，能闻到辛辣味道就可以了(也可以尝，别烫着)，趁热喝，主要就是发汗，能出汗，你的病就好了一半了

　　恢复

　　身体出汗后，等汗落了，就该好好休息了，汗出太多，人体气容易虚，津液蒸发。这时候喝点粥，睡一觉就基本好了。病后初愈的感觉很幸福，千万别再着凉了。

Answer 2

有可能是血压不足，也有可能是其他疾病引起的。出现这些病状要注意睡眠充足，不要熬夜，看症状是不是减轻了，如果反复不见好转，还是找专业医生进行检查对症下药。在脑供血不足是也会引起头晕，导致脑供血不足要注意休息，避免用脑过度。

Answer 3

可能是气血不足，可能是太劳累了，也可能是身体的代谢出现了问题。可以去找老中医进行调理，一定要注意休息，尽量不要吃生冷的食物。

Answer 4

可能是你的压力太大了，或者是低血糖了。平时一定要三餐都要吃，不能够节食减肥。