鼻塞是生活中特别常见的一种症状，尤其在换季的时候，一旦出现感冒就会出现鼻塞的症状，在这种情况下就会影响到正常的生活和工作。并且在出现鼻塞的情况下，容易影响到正常的睡眠，在这种情况下，建议大家可以采取一些方法来帮助缓解鼻塞的症状。那么出现鼻塞以后怎么样让鼻子通气呢?今天给大家介绍5种方法来帮助治疗鼻塞的症状。
第一：使用白醋。首先准备半杯的白醋，然后将白醋放入锅中，用大火熬煮，直到冒热气为止，之后将白醋放入杯子里，稍微放置两分钟左右，用鼻子去闻白醋散发出来的味道，大概几分钟之后就可以缓解鼻塞的症状。白醋具有杀菌和防止感冒的作用，所以可以有效治疗鼻塞的症状。
第二：使用盐水。如果是因为感冒引起的鼻塞，那么可以在温水中放入适量的食盐，等到食盐融化以后，用盐水来清洗鼻孔，坚持使用一段时间，就可以恢复鼻子的正常通气。
第三：使用维生素c。首先将维生素c片压成粉末，然后用鼻子去呼吸维生素c粉末，但是要注意的是，吸入的量一定不要过多，吸一会儿之后鼻子就能恢复正常。
第四：使用薄荷油。在出现鼻子不通气的情况下，可以用鼻子去呼吸薄荷油，之后整个人会特别的精神，而且鼻子也会变的通畅。
第五：热水洗脚。很多人在出现鼻塞的情况下，会影响到正常的睡眠，所以可以在睡觉前用热水泡脚，不仅可以缓解鼻塞的症状，还能有助于睡眠。
以上就是关于治疗鼻塞的相关方法，其实缓解鼻塞的方法有很多，大家可以根据自己的情况来选择适合自己的一种方法。同时需要注意的是，大家在平时的生活中一定要注意防寒保暖，避免受凉，以免加重鼻塞的症状。
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