吃什么东西可以让头发长的多一点

Question

如题所述

Answer 1

用姜汁水洗发，也有
姜汁系列的洗发水。没用过，不知道效果怎样。
不过姜汁水洗发效果是绝对的。
可以在平时多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了.
含银杏、杏仁的洗发水可以帮助长的快些
多吃点水果啊,芝麻啦，多梳头最好用牛角梳或木梳
另外就要爱护自己的头发,常洗,

Answer 2

长发慢，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。