苏打水可以当水喝吗

Question

如题所述

Answer 1

苏打水不可以当水喝。
苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。
还有影响骨骼的发育，特别是对于很多正在长身体的小孩来说，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松，严重的影响到骨骼的正发育。
可能很多人会觉得苏打水是不含任何的添加剂特别是糖分的。但我们在市场上所见到的苏打水饮料其实是富含很多糖分的，也就是说喝多了苏打水很容易引起肥胖。因此，苏打水喝太多的会给我们的身体健康带来很多坏处的。

Answer 2

首先我们通过购买，发现苏打水瓶身会印有无糖无气苏打水饮料，只要是饮料就不可避免的加各种食用香精色素等等

其次，我们通常家里喝的水都是烧开了来喝，且从小妈妈就教导我们隔夜的凉开水是不能喝的(什么原因我也不知道)。在看苏打水保质期一般都是一年，请问怎么保存下来，避免不了要加防腐剂之类，这个东西喝多了久而久之肯定不好

最后，我们再来分析一下苏打水成分苏打水是弱碱性水，对人体内环境进行酸碱平衡。因此很多人都喜欢喝，甚至经常喝喝，常喝一些添加了糖分或糖代用品的苏打水，过量饮用会带来其他健康风险，尤其应警惕高糖高热量对机体的影响

因此不建议大家代替水喝