慢性子人如何能改的快一些？做事如何集中注意力不胡思乱想

Question

患者信息：男 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我这个人做事比较慢，属于慢性子，导致做事给人拖拉的印象。比如我这段时间和我媳妇学预算了，发现自己有时候注意力集中不了，一会就留神了，胡思乱想，导致做事拖拉的习惯。也许做事注意力集中会快一些，但是老是走神，不好集中。

想得到怎样的帮助：
1，慢性子如何才能能改的快一些？
2，如何才能集中注意力，改掉做事留神的习惯？

Answer 1

您好，你这样的情况只要保持良好的心态，减少压力，把这个事情当作自己的爱好，按时完成任务，每天给自己订计划，慢慢就可以改善的。人的注意力是不可能完全集中的，只要你及时调整，是没有什么问题的，不要太担心了。

Answer 2

注意力好习惯全托夏令营
——专门培养注意力学习能力的夏令营
注意力是最重要的基本学习能力，注意力集中的孩子学习轻松成绩优秀，注意力不集中的孩子学习累成绩欠佳。
活动内容：通过军训培养孩子的规则意识、服从意识和责任心、意志力、行动力、执行力。
通过系统化的注意力课程训练，提升孩子的大脑神经控制功能、专心听课又快又好做作业的有意注意力，养成专心学习的良好习惯。
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Answer 3

说白了，你这是毫无压力的生活，给自己找点压力，然后化作动力吧！