可以,以下是菊花绿茶的泡法:
所需材料:菊花4g、山楂25g、枸杞2g、绿茶叶5g、冰糖适量、蜂蜜适量。
1、准备好所有的材料,如下图所示:
2、砂锅中注入适量的清水烧开,如下图所示:
3、倒入洗净的山楂搅拌均匀,如下图所示:
4、再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味,如下图所示:
5、盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用,如下图所示:
6、取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花,如下图所示:
7、盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水,如下图所示:
8、再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满即可饮用,如下图所示:
扩展资料
绿茶有抗氧化抗辐射的功效,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
菊花可以养目,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
参考资料来源: 百度百科—菊槐绿茶饮
参考资料来源:人民网—三个方法帮你摆脱高血脂 高血脂喝什么茶好?
菊花茶和绿茶可以一起泡着喝。
一:绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪,都是无毒,无刺激性的常规成分,还没有会相互反应的成分和相克的成分,所以绿茶和菊花可以一起泡。
二:绿茶有抗氧化抗辐射的功效,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
三:茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
四:菊花可以养目,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效
扩展资料:
绿茶和菊花一起泡的好处:
1.清热明目
绿茶和菊花都性寒,味苦有清热的作用,并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A,又明目的作用,因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用,搭配在一起喝可以增强功效。
2.抗衰老
菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用,而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质,而自由基会损伤细胞,导致机体老化,绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3.保护心脑血管
菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力,茶多酚可以清除血脂和胆固醇,增强血管弹性等作用,菊花和绿茶还有丰富的钾离子,有降血压的作用,所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。
4.美容养颜
绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以美容的作用,而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力,减少黑色素的沉积,还能和茶多酚一起抵抗自由基,所以绿茶菊花饮可以美容养颜。
参考资料来源:百度百科—菊槐绿茶饮
参考资料来源:百度百科—绿茶菊花粥
参考资料来运:人民网—三个方法帮你摆脱高血脂
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