初三孩子成绩一直下滑,该怎么办?

如题所述

关于初三孩子成绩一直下滑,该怎么办如下:

一、建议

1、鼓励孩子:孩子成绩下降,如果家长采取训斥或棍棒式教育,极易使孩子产生消极情绪,自暴自弃,破罐子破摔,进而丧失自信心。孩子稚嫩的心长期受打击还会影响到他的心理健康。

2、找到学习方法:给孩子做规划不是一个简单的事儿,之前自己的规划就差点耽误了孩子,后来通过朋友接触到途途课堂,针对孩子的状况作了一系列的措施,通过系统的学习了一段时间,孩子的学习兴趣,效率都有课很大的改善,省心不少。

3、认真听老师讲课:初中生应在课堂上做到专心听讲,不吃零食不睡觉,不和同学交头接耳,不赶其他学科的作业,老师讲的知识点很全面,只要认真听,仔细消化,做题的时候就会游刃有余,就会快速高效的完成作业。

4、重视复习:在初三一定要重视复习这一环节,并且在复习的过程中运用一些技巧,这样才能获得更好的复习效果。而且,在复习时,一定要回归课本并重视课本知识的复习。课本上的知识是很重要的,它是一个基础,无论习题也好,试题也罢,再难那也不过是对书本知识的运用与考察,只是多绕了个弯而已。

5、做习题的过程中提高成绩:做习题,其实就是对所学知识的一种运用与感悟,必须重视这个运用与感悟的过程,切记:过程决定结果,一个学生如果一味地关注做题的结果,而忽略了对解题过程的体会那是非常危险的,学生要做到在做习题的过程中提高成绩。

二、缓解学生压力的方法

1、保证充足睡眠:心理压力大通常与学习有关,如果学习任务繁重,睡眠不足,会使压力变得更大,所以要缓解压力,需要保证充足睡眠。每天的睡眠时间尽量在8个小时以上,这有助于消除大脑疲劳,使学生有更加充沛的精力去对抗压力以及不良的情绪。

2、转移注意力:家长不要总逼着孩子学习,而是要帮助他们转移注意力,这有助于压力的缓解。比如可以全家一起外出野餐或者爬山,也可以一起去看电影、看动漫展或者画展,让孩子的情绪得到放松,压力也随之减轻。

3、倾诉宣泄:若心中压力确实很大,可以向知心的好友或者家人倾诉,将内心的苦闷完全说出,心里会轻松很多。家长也要鼓励孩子,让他们跟自己倾诉,或者跟其他的长辈倾诉,也可以选择写日记倾诉,发泄不良情绪。

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