行走之礼手抄报怎么画简单

如题所述

行走之礼手抄报怎么画简单,如下

无论是在日常生活中还是在社交场合,走路往往是最引人注目的身体语言,青少年保健专家认为,正确的坐姿、站姿和走姿不但会使青少年有一个优雅的仪表,而且有助于他们骨骼的健康。

正确的走姿是:

双脚尽量走在一条直线上,走时脚跟先着地、脚掌后着地,并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动,双手微微向身后甩,挺胸抬头,不驼背含胸、乱晃肩膀,目光自然前视,不左顾右盼,东张西望,如行云流水,风度翩翩。

那么我们行走时需要掌握哪些方面的知识和遵守哪些礼仪常规呢?

一.正确走姿

简单来说,正确的走姿主要有三个要点:从容、平稳、直线。正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然。

正确的走姿,要有节奏感。起步时,身体微向倾,身体重心落于前脚掌,行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡,而不要让重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。

二.走姿礼仪

1、基本要领

行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双臂自然摆动,幅度手臂距离身体30~40厘米为宜。腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳。

步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。

女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些;相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直,否则会给人“登山步”的感觉,有失美观。

2、注意事项

低头看脚尖:“我心事重重,萎靡不振”。拖脚走:未老先衰,暮气沉沉。跳着走:心浮气躁。走出内八字或外八字。摇头晃脑,晃臂扭腰;左顾右盼,瞻前顾后,会被误解,特别是在公共场合很易给自己招麻烦。

走路时大半个身子前倾:动作不美,又损健康。行走时与其他人相距过近,与他人发生身体碰撞。行走时尾随于其他人时候,甚至对其窥视围观或指指点点,此举会被视为“侵犯人权”或人身侮辱。

行走时速度过快或过慢,以至对周围人造成一定的不良影响。边行走,边吃喝;与早已成年的同性行走时勾肩搭背,搂搂抱抱。

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