做豆浆，黑豆和黄豆的什么比例最好

Question

如题所述

Answer 1

做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。

长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。

制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

蜂蜜养颜豆浆
配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克

制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。

益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。

红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克

制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。

Answer 2

没有说什么比较最好的,要看你个人喜欢,我每次都是随便拿的.

Answer 3

做豆浆时都是用青仁黑豆与黄豆一起做豆浆,比例是黑豆1黄豆2,这样做出来的豆浆味道比单纯用黄豆做豆浆的味道...不过我做豆浆时都是用青仁黑豆与黄豆一起做豆浆,比例是黑豆1黄豆2

Answer 4

寿五豆豆浆
配料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花米按3:1:1:1:1比例配料
制:五豆按比例配浸泡6~12洗净放入全营养星豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水启机器十几钟自熬熟即饮用
益处:富含种营养期饮用能降低体胆固醇含量高血压、高血脂、冠病、脉粥硬化、糖尿病等定食疗作用具平补肝肾、防抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用非适合饮用
蜂蜜养颜豆浆
配料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
制:黄豆、绿豆浸泡充洗净装入全营养星豆浆机网罩内杯体内注入适量清水启机器十几钟豆浆做稍凉调入蜂蜜搅匀即
益处:滋润五脏美容润肠补气益血
红枣枸杞豆浆
配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制:泡黄豆洗净红枣核洗净枸杞洗净装入全营养星豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水启机器十几钟自熬熟即饮用
益处:补虚益气、安神补肾、改善肌营养血管疾病患者定益处增强体免疫功能

Answer 5

全方黑豆