为了督促英国人减肥抗疫，约翰逊拿自己的亲身经历来引起大众的重视。
约翰逊表示当初自己由于得了疾病而住进了重症监护室，当时的约翰逊体重严重超标，所以身体素质才那么不好，他表示减肥很难，但其实只要做出一些小的改变，就会觉得自己的身体发生了翻天覆地的变化，就会觉得自己比以前更加健康和强壮。如果每一个人都尽自己的努力减一点肥，那么就能够使健康的风险降低，提高自己身体的免疫力，保护自己，受新冠病毒感染的发生率就更低并且也能够减轻国民保健制度的压力。这句话其实就是约翰逊在个人社交媒体上所发表的语言，并直接附上了nhs所指导健康问题的链接。
约翰逊以自己的亲身经历，来督促中国人保持健康减肥，他要向英国民众介绍自己是怎样减肥的，比如说制定一系列计划，要么晨跑，要么慢跑，让他在一天中消耗更多的能量，并且约翰逊还表明自从在感染了新冠病毒以来，他就努力地减肥，如金已经成功减了12斤的重量。
你可能在初看的标题是会疑惑，为什么疫情防控要减体重呢？其实是约翰逊通过自身经历觉得由于身体过度肥胖会导致各种疾病的增加，也会使得患染新冠病毒的几率增加，如果减肥能够使得身体变得健康，能够增加自己的免疫力，从而降低感染新冠病毒的风险，同时减肥还能够减轻国民保障制度的压力，想要推送给英国民众。
其实约翰逊的此种行为是非常可取的，因为欧洲国家有很多因为肥胖而获得疾病或者说使生活压力增加的例子。更有研究表明因为肥胖而死于新冠病毒的风险比较大，并且通过英国公共卫生局的调查显示有60%的英国成年人被确定为超胖或者说肥重，所以说约翰逊为了帮助国民健康，主动地利用亲身经历来警告人们减肥，英国政府也将帮助民众减肥，不允许电视和网络播放垃圾食品的广告，也取消这种垃圾食品，买1送1的优惠活动，甚至将在大型的餐厅上每一种食物标上具体的卡路里含量。以此来让英国大众时时刻刻记着应该减肥，应该自我控制。
