经历一段刻骨铭心的感情，会有一种强烈的失落感，该如何走出分手的阴霾？

Question

如题所述

Answer 1

失恋了痛苦说明自己把这一段感情看到太重，一旦失去生活失去重心，自然痛苦。1.调整心态。近期刚分手肯定会很难受，从两个人到一个人，心态的转变其实很难进行。但是生活总要继续下去，我们也要学会承担和长大。可以通过：向别人倾诉（网上吐槽）、外出散心、拾起自己的爱好、多参加社会活动，其实中心就一点：既然忘不了，那么就学会转移注意力，把自己的精力全分散出去，也就没有时间回顾感情了。2.合理分配自己的生活。

一定要合理分配感情在自己生活与生命中的比重，一旦权重过大，再次发生类似的事情还是会十分难受，心塞痛苦。可以多参加活动，让自己的生活多元化、丰富起来，让别人看到自己一个人过得比之前还好。3.重新投入新的生活。虽然这段爱情失败了，但爱情总是美丽的。他错过你是他的遗憾。更好的，更适合你的是在下一个路口等你。振作精神，向着美好的明天出发！也有人说，尽快摆脱失恋的最好方法就是开始新的恋爱。这就是问题要靠问问题本身来解决。

如果一段感情结束了，我们可能沉浸在痛苦和对过去的回忆当中，但这些对自己只能是更多的伤害和无休止的痛苦。所以，新的恋情是解决失恋的最好办法。反过来想，过去的就让它过去了，也是一个人成熟的表现。在一个问题上纠结放不下，要么是过去的恋情太深刻，让自己难以忘掉，亦或者是还没有成熟，没法正确判断自己的生活。要奋发上进，变得更优秀提高自己的能力和修养，更加用心的投资自己，认真工作，用自己的成就让那些曾经放弃你的人后悔难受！

Answer 2

人只要付出了感情，最后失去的时候，总会难过。你可以选择开始一段新的恋情，来快速忘记过去，也可以选择让自己的生活忙碌起来，从而充实自己。

Answer 3

这个时候就不要再去想这段失败的感情了，也不要去关注对方的生活，而是应该让自己远离这种情绪，可以出去旅游放松一下，或者是和好朋友一起去喝酒，宣泄一下情绪，时间长了就能走出来了。

Answer 4

应该去尽快的让自己开心起来，去出去玩，和朋友一起吃饭旅游，都可以让自己走出这个阴霾。