为什么会感觉眼睛很疲劳？要怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

眼睛疲劳的原因有挺多的，像长时间专注用眼，不注意休息会导致眼疲劳的情况出现，还有就是睡眠不足，眼睛得不到充足的休息也会有类似疲劳的情况出现，所以日常我们得注重眼睛的保护。
避免过度用眼，在工作或者学习的时候要注意光线的强度，养成良好的用眼习惯，还可以适当补充眼部所需的营养，比如叶黄素、维生素A等等，试试健视佳越橘叶黄素酯，能够同时补充三重眼部精华，达到更好的护眼效果。