第1个回答 2019-05-18
血液粘稠的话
最好吃黑木耳
你可以把干黑木耳买来
泡发
烧汤吃
可以和豆腐干等做抄素吃
如果要吃药
那我建议你去正规医院
做血透
就是把血清一遍
在专门机器里面
会把你的身体里毒素
脂肪清除了
在把血液和红白细胞回流进自己身体的
保证你出门的时候
耳聪目明的
头脑清爽的
胆结石可以用超声波打掉
平时多注意锻炼
可以练练太级拳
到公园里找人学
太级拳特别适合身体弱的人练
特好
平时多吃素的
少吃荤的
少抽烟
可以喝些红葡萄酒起到活血作用
控制饮食可以降低血液粘稠度
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征,但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高,可导致血液流动不畅,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病,故应引起足够的重视。实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250~300克,并且细粮搭配,瘦肉、豆制品均为50~100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100~150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高。
为什么这样控制饮食能降低血液粘稠度呢?因为粗粮中含食物纤维较多,使人对糖的吸收变慢,可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用,牛奶中含有降胆固醇因子,将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食,长期坚持,对降低血液粘稠度效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸,能够降低血脂的含量及血液粘稠度,从而使血液流通状态得以改善。大豆中的大豆皂甙可降低血胆固醇;蔬菜中含有大量的维生素C和维生素P,各类水果含有丰富的维生素C和果酸,这些都具有降血脂、增强血管弹性以及抗血栓等作用。
第2个回答 2019-01-26
血液太黏稠是血液之中的代谢废物,重金属,垃圾物质过多,他们掺杂于血液之中,导致血液流动过慢,会变的粘稠。
恢复这种情况,需要强健体质,加快周身的气血循环,让体内通过深层次出汗将体内的垃圾物质带出体外,出汗以后,人会喝水,还会稀释血液,将逐步使得体内血液变得干净起来。
怎么做呢?可以搜看此文《血液循环不好怎么调理,习武40年父亲一招教你加快血液循环!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
第3个回答 2012-07-24
有形成分是血液黏稠度的物质基础。能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。红血球数量越多,血液黏稠度就越高;。上海国济5男子
第4个回答 2019-06-22
粘稠度高容易引起心脑血管疾病,吃什么食物或药物要去问医生