2岁多宝宝,咳嗽辅食吃什么好

如题所述

两岁宝宝一般处于孩子刚刚断奶的敏感期,可能会产生轻微的厌食现象,爸妈要拿出耐心来,要让宝宝逐渐适应其他的食物来获取营养,所以父母们应该对孩子在这段时间的饮食需要特别留意。除了给孩子每天喝适量的牛奶之外,还可以增加一些营养丰富的饭菜肉类,让孩子增强营养以便身体更好的发育。
世界卫生组织呼吁三岁以下孩子禁加糖,所以两岁孩子是可以吃很多东西了,但宝宝的消化系统还没有发育完全,所以不要认为宝宝两岁就可以吃大人饭了,适合两岁孩子的辅食依然跟大人吃的不一样。
那么,两岁宝宝吃什么好呢?下面就来介绍几种适合两岁吃的辅食吧:

1.豆腐瘦肉丸:豆腐含有大量的蛋白质,还含有丰富的钙质,可以为孩子补充成长发育必须的营养,而且口感细腻便于吸收。
原料需要一小块豆腐,50克猪肉,适量的淀粉和少量葱末。具体的制作方法是:先把猪肉剁成肉馅,再把豆腐研成碎末,往猪肉馅中加入豆腐碎、淀粉、葱末搅拌均匀。接下来把搅拌好的肉馅捏成丸子,均匀地摆在盘子上,注意丸子不要太大,以免上火蒸的时候最里面很难蒸熟。最后把盘子放入蒸锅,用大火蒸12分钟左右就可以出锅了。

2.鸡肉西兰花面:西兰花的含有大量的维生素,同时还含有磷和铁等微量元素,而鸡肉的蛋白质含量很高,这道辅食可以让孩子摄取更加均衡的营养。原材料是鸡胸肉60克、西兰花40克、细面条60克加上高汤200毫升。具体做法是把西兰花切成小朵,放入水中焯1-2分钟后捞出,再把鸡胸肉切成小片。然后把高汤放入锅中加热,再放入西兰花、鸡胸肉,一起煮至熟软,最后再下入细面条,煮熟后盛出就完成了。

3.藕粉小米粥:藕粉中含有钾和镁等微量元素,对于血液中红细胞的产生有重要作用,而小米对脾胃的健康很有帮助。需要的原料包括小米100克、藕粉3匙、白砂糖20克还有适量清水。具体的制作方法是先把小米洗净,加适量清水浸泡1小时,泡好之后移到炉火上煮开,再把火调小知道小米变软。然后把莲藕粉用清水调匀,缓缓倒入煮好的小米粥内搅匀,并加白砂糖调味,煮到糖化时搅拌均匀,关火盛出来就完成了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-23
如果两岁的儿童出现咳嗽,家长可以给孩子吃下面的药物:1、化痰止咳的药物。有些孩子咳嗽之所以比较严重,是由于痰多导致的。如果不给孩子进行痰液的消除,咳嗽会反反复复、迁延难愈。家长可以给孩子选用化痰止咳的中成药,比如复方鲜竹沥液、金振口服液,都具有良好的化痰止咳效果,有利于孩子痰液的消退,进而改善咳嗽症状。家长也可以给孩子选用西药,常用化痰止咳的西药包括易坦静、氨溴索口服液,化痰止咳的效果是比较好的。2、抗过敏的药物。有一些孩子的咳嗽是干咳无痰的,常常是由于过敏性因素导致的,家长要及时给孩子用顺尔宁、氯雷他定等抗过敏的药物,才能取得比较好的疗效。

宝宝出现咳嗽的时候,需要查明病因并做针对性的治疗,平时可以让孩子适当的吃一些山药粥,建议最好在空腹的时候食用,同时也可以吃一些银耳雪梨冰糖水,川贝蒸雪梨,百合粥,萝卜汤,梨等,都是可以缓解咳嗽的。
意见建议:宝宝在咳嗽的时候,一定要保持室内的空气清新,大人不能在卧室里面吸烟,同时还需要在房间内安装加湿器,适当的给孩子增减衣服,适当的喝一些温开水,避免咽喉干燥,多鼓励让宝宝静静休息。
第2个回答  2022-01-03
鸡蛋粥
材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
做法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。>>给力营养食谱 对抗宝宝便秘
蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
做法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。>>推荐!防治小儿腹泻的食谱
彩色蔬菜串
材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法:1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。
由于牙签或者塑料签的顶端比较尖,孩子在进食时家长应注意看管,或者用其它手段给孩子吃。>>4款夏日水果食谱 宝宝爱上吃饭
软炸蔬菜
材料:白菜1片,芹菜1段、胡萝卜1段,柿子椒1个,鸡蛋1个,淀粉1勺,调料少许。
做法:
1、将蔬菜洗净,分别切成小片。
2、油倒入锅内加热,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油锅内,小火炸黄。
3、将炸黄的蔬菜放入盘中,用一小碟放盐作为调味。
第3个回答  2020-10-23
任何一个宝宝都是家庭的核心,只要宝宝的身体健康,全家都会特别开心。但是宝宝在长身体的时候,是难免生病的,感冒咳嗽更是不能避免的。相信多数宝妈都被宝宝的咳嗽困扰过,那2岁宝宝咳嗽吃什么好?

1.枇杷

当宝宝频繁出现咳嗽的时候,那可以给宝宝吃一些枇杷。枇杷不仅味道香甜可口,还能润肺生津,止吐消痰。宝妈先把枇杷的皮剥掉,直接喂给宝宝吃就可以。但是宝妈一定要把枇杷皮剥干净,因为枇杷皮表面有很多的杂物和农药,剥干净之后最好再清洗一遍,才能放心给宝宝吃。

2.白萝卜

宝宝总是咳嗽的话,宝妈还可以给宝宝吃一些白萝卜咳嗽。白萝卜有解毒利尿的作用,还能清肺止咳。宝妈可以给宝宝做萝卜汤喝,止咳效果非常好。也可以把白萝卜汁和生姜汁混起来给宝宝喝,止咳的效果也不错。

3.梨

说到给宝宝止咳,有一种水果是必须要提到的,那就是梨。宝妈可以把梨核挖出来,在里面放入枇杷和冰糖,然后上锅蒸十分钟,蒸熟后冰糖就会融化在梨肉里面,给宝宝喂食后,有特别好的止咳化痰效果。
第4个回答  2020-10-23
引发咳嗽的原因是多方面的,无论是大人还是是宝宝出现咳嗽,都应该针对症状,及时作出处理。而对于抵抗力较好的大人来说,咳嗽是比较容易治愈的,但是对于免疫力低下的婴幼儿来说,咳嗽症状比较难治愈。那么,两岁宝宝咳嗽怎么办 ?
两岁宝宝咳嗽是一种呼吸道感染的疾病,父母千万不要盲目的给宝宝用药治疗。要先搞清楚宝宝咳嗽的原因,这样才能将宝宝的咳嗽治好。一般咳嗽的宝宝在晚上睡觉时症状会格外厉害,因此,家长可以在夜间把宝宝的头部枕高一点,或是用热水袋敷在宝宝的背部,这样可以驱除体内的寒气,减少咳嗽的症状。
家长还可以给宝宝喝一些温的牛奶或米汤之类的,这样可以让宝宝的痰液变稀,从而促进痰液更快的咳出。也可以给宝宝喝一些刺激性较小的果汁,像一些苹果汁,橙汁,或雪梨汁等果汁。
宝宝咳嗽严重的话,父母还可以利用水蒸气来达到止咳的效果。让宝宝吸入水蒸汽,或是让宝宝在蒸汽充足的浴室里多待一会儿,湿润的空气可以帮助宝宝清除肺热,也更让咳嗽更快停止。
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