分娩时“开指”的速度快不快也是取决于很多方面的，有的妈妈开指快，而有的妈妈开指就比较慢。
分娩是一个“痛苦而漫长”的过程，生孩子是非常疼痛的，一般是没有什么方法能使这种疼痛消失，一些小技巧有时也能帮助妈妈们稍微减轻一些痛苦。
“开三指了”“开八指了”“开十指，可以用力了”，相信妈妈们在分娩的时候都会听到医生提到这些词，有很多妈妈可能不知道医生所提到的“开指”是什么意思，开几指其实是形容我们宫颈口扩张的程度。
▶ “开指”
宝宝要来到这个世界上，（顺产）一定要经过宫口这道关卡，在正式进入产程的时候，医护人员会用手指估计妈妈宫颈口开了几厘米，医学上一个手指常用1cm表示，在分娩最初的阶段，妈妈的宫颈口应该会开1－2指，随着产程的进行，子宫颈逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是10cm左右，所以在内检的时候医生们常会用“几指”来评估宫颈口扩张的程度。
▶ 开指的速度因人而异
妈妈在分娩时的开指速度并不是特别快的，开指快一般在经产妇妈妈身上比较常见，当然这并不是说初产妇就一定开指慢，有的初产妇妈妈开指的速度还要比经产妇快很多。
开指的速度是因人而异的，一般来说宫颈口的扩张都是随着产程的进行逐渐扩张的，2－4指的这个阶段宫口扩张最为缓慢，一般会持续2－6个小时，7－8指的这个阶段是进入阵痛活跃期，开指速度就会快一些，一般是2－3.5小时，再到宫口开到10指的这个阶段速度就比较快了，约15－60分钟不等，当然也可能会持续2－3个小时。
开指的这个阶段是总产程中最慢的一个阶段，同样的也是妈妈们最为痛苦的一个阶段，宫颈口逐渐扩张，妈妈的疼痛也会越来越强烈，那么如何才能减轻妈妈的疼痛呢？
▶ 在分娩时，妈妈们可以尝试这些小技巧以稍微妈妈的疼痛:
①首先是放松
在分娩的时候放松是最好的缓解痛楚的办法，放松可以让妈妈配合子宫的运作，而不是加以抗拒。
在分娩的时候如果妈妈身体的任何一部分紧张起来，特别是面部和颈部变得紧张，都会扩散到原本应该放松的骨盆肌肉，紧张的肌肉比松弛的肌肉更会造成疼痛，而且也更容易疲劳，分娩是一个痛苦而漫长的过程，在阵痛间歇期放松自己还可帮助妈妈省力，保存好体力才能更好面对接下来“艰巨”的工作。
②拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法对部分孕妈妈减轻疼痛也是有着一定的效果的，在孕期的时候妈妈们就可以练习拉玛泽呼吸法。
墨妈记得自己分娩的时候疼痛难忍就是采用拉玛泽呼吸法，疼痛的时候就用鼻子吸气，嘴巴吐气，正确的呼吸会在分娩中帮助妈妈放松身体、缓解疼痛。
③再就是使用无痛分娩缓解疼痛
现如今在顺产的时候妈妈们也多了一种选择，那就是无痛分娩。
目前在国内医院，产痛发生后，同时宫缩规律的时候，妈妈对相关风险充分知情并签名同意后，麻醉医生就可以给妈妈们实行无痛分娩，也就是在妈妈背上打个针放一条细细的管子，接上镇痛泵，镇痛泵里持续泵注着阵痛药物，这些药物浓度很低，一般不会过多影响妈妈的活动，但是却可以大大地减少妈妈的疼痛。
分娩时的开指实际上10cm左右，而开指的速度也是因人而异的，有的妈妈开指速度非常快，而有的妈妈开指速度就比较慢了。
生宝宝是一个痛苦且漫长的过程，在这个过程中妈妈们都会经历不同程度的疼痛感，调整呼吸、放松身体可以让妈妈们感到舒服一些，生孩子确实很痛，但这种痛也是有积极意义的，妈妈们要这样想，痛的越急越厉害离宝宝出生就更近，离“解脱”也就不远了。